Позитивна психотерапија е популарен и универзално прифатен метод на психолошко влијание, во кој постојат две насоки - научни и секојдневни. За да не ве родиме со изобилство на термини, да се свртиме кон поедноставна, секојдневна верзија. Идеите на Пезешкин, основачот на овој метод, се толку едноставни и разбирливи што секое лице лесно може да ги реализира, зошто тие се толку популарни во различни гранки, вклучувајќи позитивна семејна психотерапија.
Принципи на позитивна психотерапија
Во срцето на методот на позитивна психотерапија лежат само три принципи, од кои секоја одговара на некои делови од техниката.
- Принципот на надеж. Овој принцип е позитивен пристап за гледање и потенцирање на потенцијалните способности и способности на една личност.
- Принципот на рамнотежа. Овој принцип е дизајниран да ги анализира карактеристиките на човекот и да ги хармонизира сите вистински способности на човекот.
- Принципот на самопомош. Овој принцип вклучува посебна стратегија за адаптација и усогласување на поединецот, која е вклучена не само во текот на терапијата, туку исто така треба да му помогне на лицето во неговиот подоцнежен живот да ги реши проблемите самостојно.
Краткорочната позитивна психотерапија е единствена по тоа што смета дека секој проблем е начин на решавање на проблемот и ја комбинира вековната мудрост на источната филозофија и практичниот пристап на Западот.
Позитивна психотерапија - одобрување
Најважната работа што ни дава позитивна психотерапија е идејата за тоа како треба да биде животот на една личност. Среќата не се гледа во отсуство на проблеми, туку во способноста да се справат со нив. Размислете за тврдењата на овој метод:
- Важна идеја за позитивна психотерапија е дека основните способности на личноста се знаење и љубов. Тие се меѓусебно поврзани, а нивото на втората секогаш зависи од нивото на едно. Оттука произлегува значајна изјава дека секое лице е природно по вид.
- Методот на позитивна психотерапија се базира на изјавата - секој човек од раѓање е надарен со сè што му е потребен за среќа. Секој е способен за бескрајно да расте духовно и физички да се развива, а единственото нешто што е важно е да се најде во внатрешниот извор, кој лежи во развојот на талентите и способностите. Тоа е во одредувањето на вашата мисија преку само-откривање и реализирање на себе дека задоволството од животот се гледа.
- Позитивниот пристап е универзален, погоден е за апсолутно секое лице од која било земја и религија. Специјалист кој работи на овој начин треба да има широко познавање на полето на културата, бидејќи во овој случај сите се еднакви и сите се вредни за почит. Овој пристап го става главниот акцент не на разликата меѓу луѓето, туку на нивните сличности. Овој метод го препознава телото, духот, душата, интегритетот на ова во секоја личност.
- Овој пристап не стави акцент на болеста или проблемите, тука во центарот - можностите на секој човек, кои се начин да ги решат сите тешкотии.
- Благодарение на третиот принцип - принципот на самопомош - лице по курсот е во состојба не само да одржува внатрешна хармонична држава, туку и да им помага на роднините и роднините.
- Друг важен аспект на методот е обуката на една личност да влијае на сопствените идни активности на сегашноста. Тоа е признавање на личната одговорност за сè што се случува во животот, а со тоа и за промена на судбината што само треба да почне да се однесува.
- Најважната позиција на позитивна психотерапија е изјавата дека е неопходно да се ужива од она што е, а не од она што би можело да биде, но тоа не се случило. Методот учи да се прифати себеси и својот живот како што се, и помага да ги подобрат.
Особеноста на овој метод е тоа што таа е прилагодена не само за советување, туку и за обука, па дури и за бизнис.