Истражувањата покажуваат дека тенденцијата за намалување на физичкиот напор во текот на изминатите векови значително се зголеми. И минатиот век, за човечките мускули, се покажа критичен, напорите беа намалени со 94% на 1%. Хипокинезијата брзо се развива во целиот свет и веќе стана еден од главните проблеми на нашите денови.
Што е хипокинезија?
Сакам да забележам дека таквата болест не е многу опасна за животот. Сепак, ваквата болест може да доведе до многу сериозни и сериозни компликации. Хипокинезијата е одредена состојба на човечкото тело што се јавува како резултат на недостаток или недостаток на моторна активност, поради различни причини.
- заради инфекции на централниот нервен систем;
- поради блокирање на неврорецепторите по земањето лекови;
- кога се повредени, повредени, паѓаат или удираат по главата;
- со интоксикација;
- со васкуларни нарушувања;
- со дегенеративни нарушувања.
- во случај на депресија;
- поради кататонија .
Хипокинезија и хиподинамија - разликата
Со цел човечкото тело да функционира правилно, му треба многу добра активност на мускулите на скелетот. Доволната работа на мускулите го зголемува производството на енергија, промовира формирање на топлина, сè уште е потребна активност за правилно функционирање, барем респираторниот и кардиоваскуларниот систем. Намалена моторна активност, хипокинезија, може да доведе до нарушување на нормалното функционирање на сите телесни системи.
Наспроти ефектот врз телото може да има хиперкинезија. Ваквата болест е изразена во неволно контракција на мускулите, може да се развие во однос на позадината на оштетувањето на централниот нервен систем, со чести и продолжени стресни ситуации. Концептите на хипокинезија и хиперкинезија немаат едно значење, но осамените болести се опасни и негативно влијаат врз целиот организам.
Кога зборуваме за хипокинезија, честопати се подразбира хиподинамија. Тоа се случува наспроти позадината на фактот дека едно лице престанува да се движи не како резултат на болеста што напредува, туку поради намалувањето на физичкиот труд. Таквата произволна неподвижност, исто така, доведува до негативни последици за целиот организам. Што е хипокинезија и хиподинамија - во двата случаи е намалена моторната активност на телото.
Хипокинезија - симптоми
Таквата болест постепено се манифестира, но како што напредува, симптомите стануваат поживи и патологијата може да се открие без потешкотии. Хипокинезијата е секогаш придружена со неколку основни симптоми.
- лицето чувствува постојан замор;
- мажите можат да имаат ерекција;
- постои неизвесна нервоза;
- се случуваат чести фрактури;
- постои несоница;
- има главоболка, толку слаба, толку силна;
- намалена ефикасност;
- зголемување на телесната тежина, дебелина.
Влијанието на хипокинезијата врз човечкото тело
Како и секоја друга болест, ова, исто така, има голем број на негативни, понекогаш сериозни промени. Последиците од хипокинезијата во занемарените случаи се неповратни за човечкото тело.
- тонот на мускулите на скелетот се намалува, ова води кон нивната атрофија;
- нарушен метаболизам во мускулните влакна;
- од страна на централниот нервен систем преовладуваат процесите на сопирање;
- по пренесен миокарден инфаркт и поради имобилизација, се формира стереотип на неподвижност;
- ги наруши ендокрините жлезди;
- постои ризик од венска тромбоза;
- може да биде конгестивна пневмонија;
- развиваат прекршување на липидниот метаболизам ;
- постои болест на кардиоваскуларниот систем.
Придобивките од хипокинезијата
Не ја потценувајте интелектуалната работа. Но, мускулното оптоварување на луѓето од интелектуалните професии е сведено на наједноставен минимум, па дури и целосно отсутен. Поради оваа причина, хипокинезијата е почеста кај членовите на интелектуалната професија отколку кај другите. Таквите луѓе се предмет на емоционална тензија, ниска реактивност.
Придобивките од менталната работа на штета на физичката, нема да биде многу. За да се избегнат непристојни последици, треба да се комбинира работата со физичка активност во текот на денот. Направете лесен сет на вежби дизајнирани за канцелариски работници. Се препорачува посета на салата или било која спортска секција два пати неделно. За време на викендите оди пешачење.
Штета на хипокинезијата
Последиците од контракцијата или недостатокот на движење се многу сериозни за телото. Синдромот на хипокинезија се повеќе се става од страна на лекарите. Важно е да се запамети дека ова не е пресуда. Телото е способно за само-заздравување, а штетата предизвикана од болеста постепено може да се намали. Кардиоваскуларниот систем најмногу ќе страда од болест. Хипокинезијата не е само болна, туку и возрасни. Движењето и вежбањето се неопходни за лице на која било возраст.