Хиподинамијата е опасна состојба, нејзиното негативно влијание врз човечкото тело е огромно. За жал, денес стана доста честа појава. На болеста се дијагностицира кога оптоварувањето на мускулите е значително намалено и вкупната моторна активност е намалена. И ова не може да помине без трага за сите органи и системи.
Каков ефект има хиподинамијата врз човечкото тело?
Различни фактори можат да доведат до хиподинамија:
- автоматизација на повеќето производни процеси;
- седентарен начин на живот;
- седентарен работа;
- злоупотреба на личен превоз (користејќи го дури и за кратки растојанија);
- претежно пасивни форми на одмор;
- премногу интелектуално оптоварување.
Како, прашај, хиподинамијата може да влијае на целото тело? За жал, но тоа не го прави да работи. Не само што страда локомоторниот апарат. Многу често, на позадината на хиподинамијата, постои опаѓање на белите дробови, поради што е нарушена пулмоналната вентилација.
Хиподинамијата негативно влијае на гастроинтестиналниот тракт. Повеќето пациенти развиваат дигестивни проблеми . Храната едноставно се задржува во стомакот. Во исто време, процесот на распаѓање се интензивира, а цревото почнува да работи неправилно. Често повредите се придружени од нерамнотежа на соли, масти, протеини, јаглени хидрати , вода.
Но, без оглед колку е изненадувачки ова може да звучи, најлош ефект на неактивност има на кардиоваскуларниот систем. Поради тоа, масата на срцето може да се намали. Бидејќи мускулната активност е ограничена, кардиоваскуларниот систем "релаксира". Поради ова, дури и не-сериозните оптоварувања предизвикуваат срцето да работи многу активно и неекономично. Излегува дека потребниот волумен на крв не се фрла на сметка на зголемување на силата на контракции, туку поради нивното забрзување.