Може ли мајка која има мајчинар да има карфиол?

Ако пред бременоста, жената може да јаде она што сака, тогаш за време на периодот на изведување на бебето, а особено доењето, среќната мајка малку ќе мора да го ревидира менито. Едно од најосновните прашања што ги загрижуваат одговорните родители и кои честопати ги поставуваат педијатрите: може ли мајка која ќе преживее да јаде карфиол? Впрочем, се верува дека овој зеленчук може да предизвика зголемено производство на гас и колики во трошки.

Дали вреди да се користи карфиол за време на лактација?

Според експертите, не постои недвосмислен одговор. Сè зависи од индивидуалната наклонетост кон алергиски реакции, количината на редовно конзумиран производ во храната и интензитетот на метаболизмот. Но, не грижете се премногу за тоа дали е можно родителите на мајката да имаат карфиол, ако сакате овој посебен зеленчук. Неговото влијание врз дигестивните нарушувања кај доенчињата сеуште не е докажано од медицинска гледна точка, но придобивките од јадењата што ја вклучуваат таквата зелка се очигледни:

1. Боја карфиол ќе стане непроценливо богатство на микроелементи, минерали и витамини за витамини (витамини Ц, Е, ПП, Б6, Б1, Б2, А, биотин, бакар, железо, калциум, цинк, фосфор итн.) и затоа, ветување за добро здравје на бебето. Таа содржи комплексни јаглени хидрати, од витално значење за целосното функционирање на цревата и нормализација на столицата, а грубото влакно е речиси целосно отсутно.
2. Ако сеуште се сомневате дали е можно да се јаде карфиол во доенска мајка, размислете за тоа што ја подобрува жолчното кесе и црниот дроб.
3. Исто така овој зеленчук има пријатен и деликатен вкус.

За да не се грижите за фактот дека можете да направите карфиол со доенчица мајка или не, не ја употребувајте во пржени, туку во варен или задушен. Не е забрането додавање на мала количина сол, павлака и зачини.