Колку е подобро да се сончам?

Се чини дека ова прашање звучи чудно. Но, всушност, знаејќи кога да се сончате, можете да добиете многу повеќе рамномерно, упорни и привлечни тен. Во спротивно, сенката на чоколадата многу брзо ќе слезе, или уште полошо - телото ќе има болни изгореници, а изгорената кожа потоа ќе го олупи слојот.

Кое време од годината е подобро да се сончаат?

Ова е уште едно интересно прашање. Но, ако разбирате како правилно да се сончаат, станува јасно дека во реалноста не постои ништо чудно за тоа. Фактот дека во идеална верзија на подготовка за сезона на плажа треба да биде однапред. Тоа е, за да почне да размислува за тоа колку е подобро да се сончаат во јуни, пожелно е да се сончаат во мај или дури кон крајот на април. Тоа ќе биде корисно за кожата, а на плажа нема да мора да се чувствувате како бела врана (во сите сетила на овој израз).

Во пролетта, зраците се многу меки и им е многу тешко да им наштетат на кожата. Но, за да се подготват епидермисите за интензивни изгореници, тие ќе бидат совршени. Пред почетокот на летото се препорачува да се оди колку што е можно под отворено сонце или да има неколку сесии во солариумот . Прво, нека се осветлуваат само рацете и лицето. Малку подоцна, ако времето дозволи, можете да си дозволите да се соблечате пред костим за капење. Лежи под сонцето не е потребно. Напротив - многу е подобро да се сончаат за време на активни спортови - играјќи тенис или одбојка, трчање.

Во кое време од денот е подобро да се сончам во пролетта, тешко е да се каже. Многумина сакаат сончање со утрински вежби. И бестрашен ако не може да се направи на улица. Отворете го прозорецот на балконот и работете овде. Се разбира, ова е помалку ефикасно, но сепак.

Колку е подобро да се сончаат на море?

Во локалните одморалишта, треба да земете сончеви бањи наутро и навечер, и најмногу "опасно" сонце - од 11 до 17 часа дневно. Овој временски период е подобро да седат некаде во сенка. И не се потпирај на фактот дека облеката на плажа може да ве заштити од изгореници . Лесна ткаенина овозможува доволно за да изгори, количеството на ултравиолетова светлина.

Кое време од денот е подобро да се сончаат на плажите на жешки земји? За истата. Но, нема време да поминувам многу време на сонце. Првиот ден, соларните процедури воопшто не треба да траат повеќе од пет минути. Секој ден, времето поминато на отворено сонце се зголемува.

Не заборавајте дека за време на капењето се зема и тен. Покрај тоа, ова се случува многу побрзо. Водата ги рефлектира сончевите зраци, така што голем број од туристите горат и пливаат.

Како да се добие мазна и постојана тен?

За да добиете атрактивен тен, не треба само да знаете кога да се сончате. Исто така, потребно е да се набљудуваат неколку едноставни правила:

  1. Пред да излезете на отворено сонце, не е препорачливо користење на телесната козметика, посипете со тоалетна вода или парфем.
  2. Уверете се дека користите креми за заштита од телото.
  3. Трошење, позицијата треба да се менува на секои десет минути.
  4. Веднаш по враќањето од плажа, треба да исплакнете под туш и да нанесете одредено навлажнување на епидермисот.
  5. Кога ќе излезете од водата, не се фаќајте со крпа. Капките од вода придонесуваат за побрз тен. Но, бидете внимателни: во овој случај полесно е да се изгорите.

Малкумина веруваат во тоа, но исхраната за време на сезоната на плажа, исто така, влијае на квалитетот на изгорениците. Кожата наскоро ќе стане чоколадо ако се јаде:

Многу е корисно пред патувањето до морето да пие комплекс од витамини, кој мора да содржи аскорбинска киселина.