Кафето е најпопуларен пијалок во светот. Повеќето луѓе се навикнати да започнат еден ден со него, многу од нив не застануваат, дури и го пијат во текот на денот, а некои не се одрекуваат себе си чаша силно, црно кафе со вкусно карамелно кафе и во вечерните часови. Сепак, како ќе реагирате на фактот дека овој црн "инженер за енергија" ќе биде заменет со зелен аналог?
Во Бразил, втора татковина на кафе, зелено кафе пред десетина години. На нашите сопствени полици, овој "егзотичен", завиткан во мистеријата на потекло, се појави неодамна. Време е да ги ставите сите точки над "и". Да утврдиме дали зеленото кафе е добро или лошо.
Што е толку зелено?
Зеленото кафе е направено од исти зрна како црно кафе. Едноставно се користи за сите нас црно кафе, пред да влезете на шалтер, да поминете низ неколку фази на печење, и овој процес ги одредува нејзините вкусови и е полн со својот "познат" кофеин.
Кафето првично беше "зелено". Но, тоа кафе, кое се нарекува "зелена" термичка обработка не поминува, зрното се суши на сонце, и затоа го задржува максимумот на корисни минерали и масла.
Придобивки
Зеленото кафе, и покрај нашиот конзервативен потрошувач, веќе успеа да ги фасцинира срцата на дамите. Како што се испостави, тие губат телесната тежина од него. Оваа особина се должи на присуството во зеленото кафе на хлорогената киселина, која се уништува за време на печење (затоа не се прифаќа губење на тежината на црно кафе). Хлорогената киселина во комбинација со кофеин ги забрзува метаболните процеси, помага да ги користат мастите, а исто така го штити црниот дроб од дебелината. Покрај тоа, хлорогената киселина служи како прекрасен антиоксидант и природен УВ филтер.
Кафето, како што знаете, ни дава чувство на живост и енергија. Ова се должи на влијанието врз нервниот систем. И сама губење на тежината се случува, и преку активирање на метаболизмот , и поради нашата "кафе" енергија. Во оваа состојба сме подготвени и тешко обучени и одиме пеш, наместо вообичаената метро, и само побрз и поактивен потег. Дали зеленото кафе ќе даде здравје или не, и ќе промовира губење на тежината, сигурно може. Но, не можете да направите без валкани трикови ...
Контраиндикации
По оптимистички почеток, време е да се зборува за контраиндикации за зеленото кафе за губење на тежината. Не е препорачливо да пиете зелено кафе за бремени жени и доилки. Несакани ефекти од потрошувачката на зелено кафе може да бидат:
- несоница;
- раздразливост, анксиозност;
- главоболки;
- забрзано отчукување на срцето.
Како црно кафе, зелено кафе и хипертензија не се компатибилни, истото важи и за пациенти со атеросклероза и други кардиоваскуларни заболувања. Иако кофеинот во зелено кафе и помалку од црно, тоа не значи дека може да се пие, како вода. Остриот притисок на притисокот е штетен за здравите луѓе, а уште повеќе за хипертензивните пациенти.
На пациенти со глауком, исто така, се шири, може да го изгубите очите, од зголемен интраокуларен притисок. Зеленото кафе во комбинација со млеко му штети на варењето.
Воздржувајте се од зеленото кафе, исто така, треба да биде брзо темперирана, неурамнотежена природа, бидејќи по прекумерното возбудување, ќе дојде состојбата на угнетување и апатија.
И, можеби, последното, отколку зеленото кафе е штетно, тоа е зголемување на гастричната киселост. Тоа е оваа особина која промовира губење на тежината, сепак, пациентите кои се склони кон чирови и гастритис треба да ја избегнат неговата потрошувачка.
Значи, сега имате целосен сет на знаење за да изберете помеѓу губење на тежината на зеленото кафе и целосно апстиненција од ова "зеленило". Се надеваме, откако ќе ги разгледаме сите предности и минуси на зеленото кафе, нема да биде тешко да се направи избор. Ако имате страв, производите за губење на тежината во природата се доволни, што е најважно, не губат телесната тежина за да се повредат!