Секоја Бери, создадена од природата, има уникатни својства и неверојатно е богата со корисни состојки. Боровинки, придобивките и штетите на кои ќе се дискутира во овој член, не е исклучок. Таа со доверба може да се нарече природен исцелител, бидејќи дури и сезонската потрошувачка на оваа Бери во голема мера може да го подобри здравјето и да служи како превентивна мерка за разни болести.
Минерали и витамини во боровинка
Оваа вкусна и хранлива Бери е исто така многу корисна. Така, на пример, во својот состав во доволни количини најде витамини како А, Б1, Б2, Ц, Е и ПП. Сите тие се добро асимилирани, за разлика од фармацевтски комплекси.
Покрај тоа, богата со боровинки и минерали. Не постојат толку многу број, но сите се присутни во доволен дел. Ова е железо, магнезиум, фосфор, калиум, калциум , натриум.
Покрај тоа, боровинката содржи пектини, органски киселини и дисахариди. Таквиот комплекс го прави Бери корисни, вкусен и балансиран. Покрај тоа, сите супстанции во оваа комбинација лесно се перцепираат од телото. Познавајќи што е составот, лесно е да се погоди колку е голема придобивките од оваа вкусна Бери.
Корисни својства на боровинки
Корисноста на боровинките е мултилатерална - влијае на телото на сложено начин, но за некои органи е прикажана заедно со лековите.
Прво на сите, вреди да се напоменат заштитните својства на боровинките - со користење на оваа Бери, го заштитувате вашето тело од невидливото, но деструктивно зрачење, кое често е присутно во современите градови.
Покрај тоа, боровината помага да се отстрани од телото веќе акумулираната згура, токсини и соли на тешки метали, произведувајќи длабок ефект на чистење. Нејзината редовна употреба во храната значително го подобрува составот на крвта, со што се постигнува општо подобрување во перформансите на сите системи на телото. За циркулаторниот систем боровинката е исто така корисна, а згора на тоа, ја подобрува функцијата на хематопоезата.
Заразни болести се многу чести овие денови, но редовната употреба на боровинки помага да се справат со многу од нив, а исто така е и нивна превенција. Ова се должи на неговата моќна антимикробна акција, која е ефикасна дури и со дизентерија. Покрај тоа, боровинката е антиоксиданс, што му овозможува да има ресторативно и тонично дејство врз телото.
Боровинка - неопходен асистент на целиот гастроинтестинален тракт. Го подобрува функционирањето на панкреасот и цревата, и го воспоставува процесот на варење. Ако страдате од проблеми со функцијата на екскретор, редовната употреба на боровинки може да помогне.
Современиот човек постојано е изложен на стрес. Боровинките имаат позитивен ефект врз нервниот систем, го смируваат, помагаат трезвено да ја проценат ситуацијата. Ако сте често нервозни, вклучете боровинки во вашата секојдневна исхрана: ова ќе ви помогне да го направите вашиот живот попријатен.
Многу луѓе се заинтересирани за корисни својства и контраиндикации за боровинки во дијабетес мелитус . И покрај фактот дека оваа Бери содржи природни шеќери, таа може и треба да биде вклучена во неговиот состав со дијабетичари. Оваа Бери не само што помага да се контролира нивото на шеќер во крвта, туку исто така го подобрува ефектот на соодветни лекови.
Предности и Harms на боровинки бобинки
Набројте ја позитивната страна на употребата на боровинки долго време, но исто така има и недостатоци на монетата. Ако има модификација на Бери, нема да има никаква штета од тоа, но ако се занесувате и апсорбирате неколку чаши боровинки одеднаш, реакцијата на организмот е можна - гадење, повраќање, главоболка. Запомни за разумна употреба, и нема да има штета.