Во Кина, тоа се нарекува симбол на "Пет богови", во Кореја се третираат со посебна почит, бидејќи тие имаат слива се смета за свето дрво, кое ги потврдува неговите придобивки за здравјето на луѓето. На крајот на краиштата, не само што ја нормализира работата на телото, ја исполнува со хранливи материи, туку и го радува окото со неговото цвеќе.
Кои витамини се содржани во мијалникот?
Оваа фабрика за овошје е богата со витамин П, која има позитивен ефект врз крвниот притисок, ги зајакнува крвните садови. Покрај тоа, на прашањето за тоа кои витамини се содржани во мијалникот, треба да се додаде дека ова е каротин (до 5 mg), B2 (до 400 mg / kg), E (до 400 mg), рибофлавин (до 500 mg) , ПП (до 70 мг), тиамин (до 170 мг).
Корисни својства
Во прилог на горенаведените витамини, кои придонесуваат за нормално функционирање на телото, мијалникот се состои од калиум соли (до 400 mg), кои ја регулираат киселинско-базната рамнотежа во клетките и органите. Калиумот ја отстранува вишокот на течност од телото. Нема да биде излишно да се нагласи дека сливата содржи:
- натриум;
- фосфор;
- никел;
- хром;
- кобалт;
- цинк;
- магнезиум;
- железо.
Ако имате проблеми со варењето, запомнете дека, како свежи бобинки и сливи, тие имаат лаксативно дејство, ослободувајќи ги цревата на цревата.
Користејќи додаток на слива или сок, може значително да го намалите нивото на холестерол во крвта. Така, ќе го заштитите вашето тело од појава на аритмија.
Слива овошје се бори со ревматизам, болести на жолчен меур, бубрези, едем, тромби, обновување на метаболизмот, стимулирање на работата на перисталтиката. Во вториот случај, органските киселини во нивниот состав имаат стимулирачки ефект врз секрецијата на жолчката во тенкото црево.
Нејзиниот кисел, но таков аппетитен вкус, е корисен за луѓето кои имаат проблеми со нормалното јадење.
Анти-цијанинот, давајќи му пурпурно пурпурно, активно се бори со појавата на тумори. Во овој случај, ќе биде корисно да се развие навика да се јаде 200 грама на такви сливи секој ден, со цел да се осигура од рак.
Брзо да се ослободите од апсцесите со примена на лосиони од смолата на ова дрво или чмарење од лажните лисја.
Свежо исцеден сок од слива се користи како тоник, богат со витамин Е, кој не само што ја навлажнува кожата, туку и штити од штетните ефекти на УВ зраците. Ако сакате да го подготвите таков лек дома, едноставно доведете го овошјето во зашеметена состојба и вријте над средна топлина околу 15 минути. Нека се олади. Намали се и тријте го со лице како наутро и навечер.
Придобивки од жолти сливи
Нивната вредност е дека тие се богати со каротин, односно витамин А. Ова укажува на тоа дека жолти сорти помагаат во одржување на нормалното видување. И покрај фактот дека тие немаат анти-цијанини, тие не се ништо повеќе од аскорбинска, бидејќи се заситени со витамин Ц.
Може ли да користам сливи на диета?
Диететичарите ширум светот ги повикуваат луѓето да го користат овој вкусен производ. На крајот на краиштата, тие не се само високо со витамини и минерали, туку и со ниски калории (40 kcal). Се препорачува понекогаш да ги организирате вашите омилени денови за истовар на сливи. За да го направите ова, јадете до 2 килограми сливи дневно.
Оштетување на сливата
И покрај неговите корисни својства, сливите исто така може да предизвикаат штета, особено на оние кои страдаат од дијабетес мелитус или имаат различни гастроинтестинални заболувања. Ова се објаснува со високата содржина на гликоза во неа, и, соодветно, на јаглени хидрати. Исто така, не треба често да се хранат такви деликатеси со децата, бидејќи овошјето може да предизвика дијареја, татнеж во стомакот и формирање гас.