Спрс на раката

Најважниот дел од раката се зглобовите и зглобовите. Беше без нив, дека нема да можеме целосно да дејствуваме и да ги спроведуваме сите движења. Исто така, огромен товар на рацете и зглобовите доаѓа од спортот, особено во спортски сали.

Четката добива можност да извршува различни движења благодарение на различни коски, тетиви и лигаменти. Според тоа, истегнување на лигаментите на раката предизвикува многу непријатности. Постои оток, додека четката чувствува постојана болка, понекогаш раката може целосно да се вкочани. Во тој поглед, го менуваме нашиот вообичаен начин на живот.

Знаци на прекин на прскањето и лигаментот

Истегнување на лигаментот на раката се јавува поради повреда или преоптоварување, поради монотоната работа на четката. На пример, плетачите или музичарите честопати се соочуваат со ова. Веднаш по повредата, постои остра болка, исто така брзо на местото на модринки има хематом, ограничување на функциите на зглобот. Исто така, истегнување на лигаментите на зглобот нема да се направи без тумор.

Постојат неколку видови на истегнување на рацете. Лесен степен е обележан со помали болки, практично не може да се меша со моторната активност. И едем во овој степен може да се избегне.

За да се ублажат спорите се делумни прекини на лигаменти. Се карактеризира со силна болка, оток и модринки.

Тежок степен на повреда е предизвикан од целосно прекинување на лигаментите. Постои остра болка, голем оток и модринка. Опасноста од оваа руптура е тоа што зглобот станува доволно слаб и потоа лесно се оштетува.

Раст на лигаментите на раката: третман

Навремената прва помош може да ве заштити од тешки последици и да го олесни понатамошниот третман. Кога се појавуваат знаци на истегнување, мора да ги следите првите правила на терапија:

1. Обезбедете одмор и неподвижност на повредената рака. Не мешајте или не затегнувајте со било какво дејство.
2. Ако е можно, веднаш по повредата, треба да се примени ладен компрес, со што ќе се намали болката и можно оток.
3. Неопходно е да се поправи оштетениот спој, да се заштити од товарот. За да го направите ова, можете да користите гума или еластичен завој. На првиот ден од повредата, треба да се нанесе пакет од мраз на преврзаната површина. Следниот ден, напротив, чувајте ја топлината пријатна.
4. За да се спречи отекување на периартикуларното ткиво, држете ја четката над нивото на срцето.
5. Со премногу болка, треба да земате лекови против болки. Исто така, консултации со лекар, анти-воспалителни лекови нема да бидат излишни.

За време на истегнување на лигаментите на зглобот, течноста може да се акумулира. За да не да се случи, да се обесхрабри и да се притисне на зглобот. Најновиот метод на третман на истегнување на рачниот зглоб е биоенерггегуљационизација на терапијата за која ќе ви кажам во било која траума.

Без оглед на тоа кој третман ќе го одберете, во првата недела болката ќе престане, а туморот ќе стане помалку забележлив. По ова, можно е да се продолжи со нормална заедничка активност со извршување вежби за рехабилитација. Првично, обрнете внимание на кружните движења на зглобовите и лигаментите. Ако неговото извршување предизвикува болка, дејството мора да се прекине, во врска со сеуште незагреани ткива.

По ротација нема да предизвика болка, одете на зајакнување на мускулите околу штетата. Посебен збир на вежби, кој ќе продолжи со целосната работа на вашите лигаменти, ќе го подготви физиотерапевт. Не можете да ја вчитате повредената површина додека вршите спорт за првиот месец.