Пред да го диверзифицирате менито на бебето на 4 месеци, секоја мајка треба да се консултира со педијатарот за тоа како правилно да влезе во призванието на првото дете, од каде да почне и колку е соодветно на таа возраст.
Специјалисти од областа на детската храна се согласија дека оптималниот период за започнување со запознавање со храна за возрасни е 4-6 месеци. Во оваа фаза, бебето има дополнителна потреба за витамини и минерали. Покрај тоа, до ова време неговиот дигестивен тракт достигнува извесна зрелост, цревната микрофлора се формира.
Ако го одложите воведувањето на првата комплементарна храна од 4-6 месеци до подоцнежен датум, тогаш во иднина, мајката и детето може да се соочат со некои проблеми. Прво, мајчиното млеко не може да го обезбеди бебето со сите потребни компоненти, што ќе доведе до одложување на растот и развојот. Второ, бебето ќе биде тешко да се прилагоди на храната со повеќе густа конзистентност.
Генералните препораки во врска со возраста на воведување на првата комплементарна храна се како што следува:
- додека доењето, запознавањето со друга храна може да се одржи не порано од 5-6 месеци;
- со мешано или вештачко хранење - за 4-5 месеци.
Првото мени за малите
Многу е важно правилно да се воведе првата мамка за 4 месеци, почнувајќи од производи како што се растителни пиреа, овошни сокови, млечни каша.
Детско растително пире се подготвува од еден зеленчук, на пример, тиквички или компири и се дава на првата кафена лажичка. Во отсуство на негативна реакција (оток, фрустрација, алергија), делот постепено се зголемува, целосно заменувајќи едно јадење. По неколку недели, други состојки (моркови, карфиол, брокула) се додаваат во садот.
Откако бебето ќе се навикне на зеленчукот, можете да внесете житарки без глутен (ориз, леќа, пченка). Кога детето е доено или измешано , подобро е да се земат житарки базирани на млеко и да се подготват за мајчиното млеко. Принципот на воведување на каша е сличен на зеленчук.
Со посебна грижа, треба да се третира воведувањето на овошен сок, бидејќи овој производ често предизвикува алергии и оток. Најбезбедно за мали деца е сок од зелено јаболко.
Очигледно, не е препорачливо да се воведе комплементарна храна на 4 месеци ако бебето стекнува тежина, активно се развива и целосно доење.
Не е неопходно да се додаде нова храна во исхраната по вакцинацијата или во текот на периодот на болеста.