Речиси секоја личност во својот живот доживеала состојба кога некоја чудна мисла минала на размислување, по некое време, поради непознати причини, тој почнува да го фокусира своето внимание на тоа и колку повеќе сакате да го одвлекувате од него, толку повеќе влијае врз некоја личност. Ако мислите се негативни, тогаш тие се трансформираат во опсесивен страв. Во основа, 3% од луѓето страдаат од фактот дека нивните опсесивни мисли растат во страв.
Со текот на времето, некои луѓе независно доаѓаат со посебни методи за себе, кои помагаат да се ублажи нивната состојба. И овие, т.н. ритуали, стануваат неопходност за нив, што може да доведе до појава на невроза на компулсивни состојби. Опсесивната состојба на страв, како по правило, се развива во чувствителна личност, која, пак, е многу тешка во однос на самата себе. Се верува дека високите барања што ги прави самата ги мотивира, при првото појавување на мисли кои по нејзино мислење се сметаат за негативни и застрашувачки, да почнат да ги блокираат.
Стравот е неподготвеноста на лицето да влезе во одредена ситуација што може да му наштети. Во зависност од степенот на вообичаен и опсесивен страв, зависи благосостојбата на лицето. Во некои случаи, ова може да доведе до пад на силата, во други - до ментални нарушувања.
Еве пример за некои опсесивни стравови, исто така наречени фобии:
- Опсесивен страв од смрт. Факторите кои најчесто ја предизвикуваат оваа фобија зависат од возрасната категорија во која е лицето. Така, студиите покажуваат дека постојат четири фази на манифестацијата на стравот од смртта: на возраст од 4 до 6, од 10 до 12, од 17 до 24 години и од 35 до 55 години. Забележано е дека старите лица не страдаат од опсесивен страв од смрт.
- Социопатија. Околу 13% од луѓето страдаат од овој опсесивен страв од страв од јавно говорење. Причината за овој страв е обично ниска самодоверба, присуство на мали комуникациски вештини.
Како да се ослободите од опсесивните стравови?
- Пред твоите очи, чувај слика од твојот страв. Прифатете ги сите емоции,
кои ќе ги искусите за време на размислувањето за тоа. Погледни го својот страв во твоите очи. - Прави спортски вежби. Тие горат вишокот на адреналин, поради што вашиот мозок создава опсесивни стравови.
- Прифатете се со сите ваши добрите и лошите страни. Препознај како една целина. Не плашете се од вашите манифестации. Живејте во хармонија со вашата свест, а потоа самите стравови ќе исчезнат.
Не заборавајте дека животот е премногу краток за да се заплаши со секакви мисли. Уживајте во секој момент и развијте навика за сапуни позитивно.