Сигурно некогаш сте се запрашале за смислата на животот во вашиот живот. Зошто дојдовме до овој свет, за што живееме и што ќе доведе нашето постоење? Секој сам ги наоѓа одговорите на овие прашања и секој има свој. Некои може да дојдат до нив со текот на времето, други веднаш веднаш да реагираат без двоумење. Но, многу малку луѓе се прашуваа за тоа. Зошто мислиш?
Основни концепти за терапија со логото на Френк
Излегува дека австрискиот психотерапевт Виктор Франкл во својата работа "Основите на логотерапијата" дошол до заклучок дека целата работа е во нашата човечка суштина. Човекот едноставно не може да постои без значење на животот. Стремежот кон тоа е главната мотивација за силата на една личност. Не можеме да живееме во состојба без напнатост, потребна ни е само напната желба за некоја смисла и за нејзина реализација.
Главните точки на логотерапијата на Френк се дека главната сила што ја тера човекот низ животот е желбата на лицето да го бара и да го реализира своето чувство за постоење. Отсуството на такво значење или неможноста да се имплементира предизвикува лице во состојба на незадоволство, апатија, депресија, невроза, губење на интерес во животот. Техниките и методите на логотерапија во овој случај му помагаат на лицето да ја врати изгубената цел во животот. Изгубените вредности може да се најдат во една од таквите сфери: религија, креативност (она што го даваме животите), искуство (со помош на она што го добиваме од светот), како и свесно прифаќање на оние околности кои воопшто не можат да се променат.
До одреден степен, логиката на Френкл е слична со класичната психоанализа на Фројд, но Френк тврди дека логотерапијата, за разлика од психоанализата, ја разбира главната цел на актуелизацијата на вредностите и реализацијата на аспирациите на лицето, наместо обичните
За да бидете посетувани од состојба на апатија и депресија, бидете храбри во одредувањето на сопствените аспирации во животот и спроведете ги, и покрај сите пречки.