Дури и во периодот на антиката, проучувањето на состојбата на душата било посветено на многу дела на големите филозофи. Така, денес душата не престанува да интересира многу психолози и мислители на овој век.
Состојбата на човечката душа
- Несфатлива состојба на умот . Малкумина нема да се согласат дека некогаш, но доживеале ова: не е јасно, дали е радосно, или дали мачките ја гребат својата душа. Менталната состојба може постојано да се менува. Кога животната средина се менува, така и состојбата на душата. Она што едно лице се чувствува во даден момент може да се спореди со врвот на огромен санта мраз, од кои повеќето се скриени од неа во длабочините на сопствената себе. За да се утврди што навистина се случува, потребно е да запрете, да престанете да бркате по нешто и да се одморите, да бидете сами со вашите мисли и да се обидете да разберете кои чувства преовладуваат во моментот и што е извор на нивниот изглед.
- Лоша состојба на умот . Секој човек има врнежливи денови на душата, предизвикани од различни околности, рефлексии. Понекогаш тоа може да биде предизвикано од стрес , страв, неразумна анксиозност. Што можеме да кажеме, кога состојбата на душата е алармантна, секоја бодрост исцрпува, активност се намалува, што, пак, генерира инхибиција во мисловните процеси. Покрај тоа, сето ова негативно влијае на активностите на поединецот, нејзиното здравје воопшто. Психолозите препорачуваат да го разгледате секојдневните активности. Ако ова не секогаш функционира, треба да го фокусирате своето внимание на позитивните точки во сè. Ако причината за самрапската состојба на душата во потценета или потресена самодоверба, неопходно е да се сетите на сите ваши победи, дури и во мали размери, да се потсетите на добрите моменти од вашиот живот, да се обидете да најдете барем една капка позитивни во сегашната ситуација. Некои помагаат
читање биографии на познати личности. Врз основа на ова, многумина се лесно свесни за тоа како да се движат, што да направат за да го решат тоа. - Мирна состојба на умот . Што може да биде подобро од ова? Тоа може и треба да се зачува само по себе, обидувајќи се да не се претвори мува во слон, кога ќе се појават неволји и проблеми. Не заборавајте дека треба да научите да се справите со стресни ситуации, да развиете психолошки имунитет во себе, потсетувајќи се секојдневно: "Јас сум силен. Јас можам да се справам со ова. "