Во борбата за убавината и хармонијата на своето тело, жените почнуваат да учат конзервирана масажа од целулит. Суштината на оваа масажа е дека со право може да масажа во местата на вшмукување конзерви ја подобрува циркулацијата на крвта и лимфниот проток, се дели масното ткиво. Претходно масажата можеше да се направи со помош на стаклени конзерви и оган, сега се измислени специјални безжични пластични тегли за работа со која не е потребна посебна подготовка, а жената самата може да направи салон за масажа дома.
Антицелулитот може да се масира на било која проблематична област, освен внатрешните бедра, заобиколувајќи ја поплитеалната празнина и ингвиналниот регион. За да започнете масажа движења потребно е од долу нагоре, од синџир до бутот. Движењата се кружни, цик-цак, праволиниски. За подобар терапевтски ефект се користат антицелулитни креми и масла.
Касалната масажа на абдоменот го промовира брзото согорување на масното ткиво на стомакот, влијае на активноста на стомачните мускули. Кожата станува мазна, затегната и убава. За конзервирање на масажа на грб се користи остеохондроза и отстранување на сол. Спроведување на конзерва за масажа на грб треба да биде уредно, не влијае на 'рбетот. Насоката на грбот масажа е од половината на грлото на матката. Најчесто, движењата се праволиниски.
Техника на масажа на маса
Движењата на банката можат да бидат многу разновидни:
- праволиниски;
- кружни;
- зигзагирање;
- спирала;
- Г8.
Притиснете го теглата со таква сила за да се појави мала преграда на кожата пред теглата, обратните движења се прават без притисок. Секое движење се изведува околу 5 пати.
Методот на масажа може
- За извршување на масажа, телото или телото треба да се затоплат со помош на рачна масажа, месење и загревање на движењата.
- За подобро пливање на лименките над кожата, неопходно е да се подмачкува кожата со масло за масажа.
- Земете ја банката, се компресира и ја става на кожата подготвена за масажа (изберете рамномерно место на кожата без испакнатини и вдлабнатини). Банката мора да се придржува за да може да се лизне преку телото и да не создава болни сензации. Површината на кожата вовлечена во тегла под дејство на вакуум треба да биде околу 1 см и не треба значително да ја менува бојата на кожата (ова е знак дека вакуумот во внатрешноста на теглата треба да биде ослабен).
- По тенџерот залепен на телото, масажа со тегла (лизгачки движења) избрани за одредена област на технологија.
- Извадете ги тегли откако масажата треба да биде многу точна, држејќи слободна рака на кожата во близина на конзервата.
- По отстранување на конзерви, нежно избришете ја кожата со крпа.
Вакуум-масажата се изведува од 5 до 15 минути, во зависност од индивидуалните карактеристики на лицето, а не почесто 1-2 пати неделно. По таква масажа, треба да се одморите 15-20 минути под топло ќебе.
Ако за време на масажа се чувствуваат непријатни и болни чувства, причините можат да бидат следниве:
- премногу притисок во конзервата (треба да се преуреди за да се намали вакуумот);
- голема брзина на масажа (треба да се намали брзината на масажа движења);
- малку масло за масажа или крем (треба да се додаде масло или крем).
Ако се борите со вишок тежина, се препорачува да изберете маса за масажа за губење на тежината. Сепак, ние привлече вашето внимание на фактот дека масажа има контраиндикации. Тие вклучуваат проширени вени, слаба коагулација на крв, тромбофлебитис, воспалителни заболувања на кожата и интегритет на кожата. Исто така, контраиндициран е конзерва за масажа за време на бременоста.