Метафорични мапи - нова, но веќе докажана насока во психологијата, која се однесува на проективните техники. Психолозите кои користат асоцијативни мапи во својата работа ја потврдуваат нивната ефикасност. Плус на овој метод е дека е можно да се работи со мапи и самостојно за развој на креативен потенцијал, имагинација .
Што е метафорична мапа?
Метафорични асоцијативни мапи (МАК) - збир на карти или разгледници, во кои се прикажани разни настани, ликови, лица, природа, предмети, животни, апстракции. Зошто ни се потребни метафорични мапи кои понекогаш изгледаат едноставни и примитивни слики? Психолозите велат дека таквата примитивност е измамлива, а работењето со мапи е повеќеслојно и дава прекрасно лекување, терапевтски ефект за кратко време.
Метафорични мапи во психологијата
Метафоричните мапи во работата на психологот се моќна и ефективна алатка која ви овозможува да ги истражувате асоцијациите и сликите на човечката потсвест. Добропознатиот факт дека потсвестата му се спротивставува да се манифестира, а таква проективна техника како МАК помага да го заобиколи овој отпор и да ги открие субјективните причини за неефективни шеми на однесување, одговор.
Целта на работа со метафорични мапи
Психосоматиката и метафоричните мапи како метод на дијагностицирање веќе долго време се користат во работата на психолозите за да се идентификува проблемот кој служеше како поттик за развој на постојната состојба, болеста. Секоја област на психологија, без оглед дали е семејство, индивидуа или група, може да користи асоцијативни мапи како сериозна алатка за помагање. Цели на работа со IAC:
- заобиколување на рационалното размислување;
- имплементација на "внатрешен - надворешен" дијалог;
- реконструкција на минати настани, што доведе до појава на фобија , невроза, психотраума;
- појаснување на вистинските искуства и потреби;
- завршување на "недовршени" настани кои земаат енергија;
- моделирање на временската линија од минатото кон иднината.
Метафорични мапи - видови
Таквите различни метафорични мапи - значењето на секоја колона зависи од темата. Постојат повеќе тесно фокусирани, но постојат универзални. Но, сите се многу информирани. Најпопуларните меѓу психолозите IAC:
- " Персона " - збир на картички со лица на луѓе, како одраз на различни емоции и состојби;
- " Танду / Танду " - асоцијативни карти за изработка на односи во парови;
- " Еко " - откривање на креативноста;
- " Копне / Коне " - работа со ментална траума;
- " Сага / Сага " -развој на имагинација и креативност;
- " Морена " помага да се види ресурсот;
- " Таа " е женска, многу ресурсна палуба;
- " Прозорци и врати " - работа со држави, пребарување на ресурси, нови решенија;
- " Од градите од минатото " - изучување на детски трауми, неврози, инсталации.
Како да одбереш метафорична карта за себе?
Најдобрите метафорични мапи се оние кои ги исполнуваат целите, преференциите и вкусовите на една личност. Комуникацијата со палубата се формира интуитивно, за некои доволно е да се фрли еден поглед на палубата за да се почувствува врската со оние слики кои се втиснати во него. Тој ќе му верува на своите чувства, ќе ги држи во рацете. Во канцеларијата на психологот, принципот на избор на палубата е сосема ист: дозволувајќи им на окото "да ја закачи" палубата која ќе одговори, ако има неколку (обично е). Многу постоечки IAC колони се повеќеслојни и овозможуваат да учат различни сфери на животот.
Метафорични мапи - како да се работи?
Работата со метафорични карти започнува со постојното барање на клиентот, а потоа со она што тој го добива кај психологот. Во самостојната работа, функционира и принципот на постоење на проблем и барањето поврзано со него. Метафоричните мапи на вежби и методи во секоја одделна палуба може да се разликуваат, но воопшто, при работа со метафорични карти, постојат две стратегии:
- Отвори . Пред некое лице, палубата е наопаку. Психологот го поставува прашањето и клиентот избира карти за својата држава, како што се чувствува. Техниката се смета за безбедна, целосно контролирана, што предизвикува самодоверба и релаксација, анксиозноста се намалува.
- Затворено , или на друг начин може да се нарече - погодување, ова е метод на избор на картички слепо, како и во традиционалните предвидувања, на пример, Тарот. Оваа техника на избор на случајни картички подразбира подлабока работа и интуитивно се смета од страна на човекот како порака одозгора, "прст на судбината", што ја прави техниката поатрактивна, интригантна, може да ја зголеми вознемиреноста, па затоа терапевтот се користи по работа во отворена техника.
Техники со метафорични мапи
Раскажувањето на метафорични мапи може да се изврши во следните техники:
- Промена на точката на перцепција (M. Egetmeyer). Две карти се нацртани слепо. Еден го симболизира проблемот, вториот - решението. Лицето накратко кажува како тој го гледа - проблемот-решение преку сликите кои доаѓаат од мапата. Тогаш картичките се преименуваат: оној што беше проблемот станува решение и обратно. За да се преместите од една држава во друга, можете да нацртате друга картичка од друга палуба.
- Слика . Повлечете ја картичката од магацинот и поставете ја на празен лист, бидејќи се чувствува од состојбата. Задачата е да се повлече сликата, продолжувајќи ја на листот. Опишете што се случило.
- Анализа на постоечките односи . За да се подготви слепо 5 карти, за секој од нив има прашање, а картичките ќе бидат одговорите на овие прашања:
- "Што престана да работи во овие односи?";
- "Дали е моја одговорност во овој однос?";
- "Одговорност на партнерот?";
- "Што работи во врска?";
- "Што треба да се случи, така што врската ќе се промени?"
Метафорични асоцијативни мапи - обука
Метафоричните картички за обука најдобро ги трошат сертифицираните специјалисти или авторите на тие палуби што би сакале да ги користите во вашата работа. Има многу курсеви за метафорични мапи и можно е да ги добивате од далечина преку Интернет, ако нема можност да присуствувате на обуката лично. Популарни за денес, различни курсеви за уметничка терапија го вклучуваат делот за работа со IAC. Но, најефективната обука е практиката, искуството во работата со мапи и читањето стручна литература, споделување на искуства на форуми посветени на работа со асоцијативни палуби.
Метафорични мапи - книги
Асоцијативните мапи се однесуваат на проективни техники кои се сметаат за многу ефикасна алатка за психолог. Секој специјалист ја има својата омилена палуба, не сите имаат корист, бидејќи метафоричните асоцијативни мапи се повеќе интуитивна алатка. Во принцип, постојат стандардни општи правила за работа со мапи. Некои популарни палуби ги сакаат психолозите, а целото стекнато искуство се рефлектира во следните книги:
- " Метафорични мапи " Г. Кац, Е. Мухамутулина. Примена на асоцијативни карти во советување, бизнис тренинг, индивидуална работа со деца и возрасни. Преглед на различни палуби.
- " Асоцијативни мапи во работата со тежок случај " Н. Дмитриев, Н. Буравцева. Овој прирачник ќе биде корисен во работењето со девијантни адолесценти, во третманот на кризни состојби. Книгата е интересна за студентите и веќе практикува специјалисти.
- " Метафорични асоцијативни карти во семејното советување " С. Толстаја. Прирачникот ги опишува ефективните техники и техники за работа со различни палуби, прикажувајќи аспекти на работење во следните семејни системи: брачен, родител-дете и брат / сестра.
- " 50 MAC техничар за сите прилики " Т. Демешко. Корисни материјали наведени во книгата ги разгледуваат аспектите на работа со здравје, кариера, сфера на семејни односи, финансии.
- " Од животот на сите " Метафорични мапи во групна работа. Т. Павленко. Прирачникот изобилува со различни техники за работа со палуби и се допира на тема нарушувања во однесувањето на јадењето - како тоа може да функционира преку IAC.
Научно истражување на метафорични асоцијативни мапи
Метафорични асоцијативни мапи - на оваа тема се напишани многу дисертации, развиени се многу техники за пишување и палуби. Во текот на студијата беше потврдено дека човечкиот потсвесен ум "мисли" со симболи и слики, тоа е наједноставниот јазик за изразување надвор од она што е во потсвеста , но резултатот е секогаш импресивен. Она што не може да се каже и изрази директно во текот на рутинска консултација е полесно да се постигне кога се работи со асоцијативни карти - ова е огромен терапевтски ефект.