Како да се зголеми имунитетот за време на бременоста?

Ние сите ги познаваме вистинските вистини - да ги излечиме сите можни болести, да проучиме сеопфатно испитување и да го зајакнеме телото до жената најдобро пред очекуваната бременост. Но често во животот не е сосема така - нема доволно време, пари, а понекогаш и само невнимателен став кон вашето здравје. Често бременоста не е планирана, па затоа е неопходно да се работи на грешките кои веќе носат нов живот.

Како да се зголеми имунитетот за време на бременоста со производи?

Основата на добро здравје е правилната исхрана. Сега е многу важно за една жена да почне да го следи. Посебни придобивки за имунитетот ќе произлезат од сите зеленчуци и овошја со висока содржина на аскорбинска киселина - ја зголемува отпорноста на телото до инфекции.

Месото и млечните производи се сметаат за не само градежен материјал за фетусот, туку исто така имаат позитивен ефект врз мајчиниот организам. Само во сè што треба да знаете колку е прејадување не се комбинира со здрав начин на живот.

Како да се спроведе калење на телото?

Дали е можно калењето да влијае на имунитетот во текот на бременоста, имено, да го подобри? Излезе дека добро позната фраза "сонцето, воздухот и водата се нашите најдобри пријатели" работи цело време. Само жените во ситуацијата треба внимателно да се смират.

Прво, долги прошетки на свеж воздух во било кој времето, а потоа замрзнување со ладна вода за една недела, по што може да се истури веќе студено, но не и од тушот, но секако од базенот или кој било друг контејнер. Само постојат контраиндикации за ова - нарушувања во садовите на мозокот и пиелонефритисот.

По ладни процедури, не се кријат под ќебето, туку претворете го активно загревање до пријатно чувство на топлина низ телото. Таквата некомпликувана аритметика како стврднување ќе го зголеми имунитетот на бремена жена, ќе го зајакне телото и ќе ги избегне честите настинки, кои се толку опасни за фетусот.