Како да се зголеми имунитетот за време на бременоста со производи?
Основата на добро здравје е правилната исхрана. Сега е многу важно за една жена да почне да го следи. Посебни придобивки за имунитетот ќе произлезат од сите зеленчуци и овошја со висока содржина на аскорбинска киселина - ја зголемува отпорноста на телото до инфекции.
Месото и млечните производи се сметаат за не само градежен материјал за фетусот, туку исто така имаат позитивен ефект врз мајчиниот организам. Само во сè што треба да знаете колку е прејадување не се комбинира со здрав начин на живот.
Како да се спроведе калење на телото?
Дали е можно калењето да влијае на имунитетот во текот на бременоста, имено, да го подобри? Излезе дека добро позната фраза "сонцето, воздухот и водата се нашите најдобри пријатели" работи цело време. Само жените во ситуацијата треба внимателно да се смират.
Прво, долги прошетки на свеж воздух во било кој
По ладни процедури, не се кријат под ќебето, туку претворете го активно загревање до пријатно чувство на топлина низ телото. Таквата некомпликувана аритметика како стврднување ќе го зголеми имунитетот на бремена жена, ќе го зајакне телото и ќе ги избегне честите настинки, кои се толку опасни за фетусот.