Што да се нахранат едногодишно дете?

Додека бебето е прво во неговата исхрана, голем број на различни јадења и храна мора да бидат вклучени во неговата исхрана, со што се обезбедува потреба од трошки во витамини и корисни микроелементи. Во исто време, јадењето на ист начин како и возрасно, не може да има новороденче од дванаесет месеци, така што на организацијата на неговата исхрана треба да му се пристапи со голема одговорност. Честопати, грижливите родители го поставуваат прашањето што треба да го нахранат едногодишно дете и што треба да биде вклучено во неговото мени за да ги задоволи потребите на растечкото тело.

Што треба да се вклучи во исхраната на едногодишно дете?

Основата на исхраната на бебето на возраст од околу една година треба да биде каша - ориз, пченка, леќа, овес и така натаму. Во меѓувреме, во исхраната мора да се вклучат и јадења од месо, на пример, суфле, ќофтиња или пареа на пареа, јајца од пилешко или препечено, производи од црн дроб и кисело млеко.

Дел од дневното мени на трошките треба да земаат овошје и зеленчук - свежо или парен. Во лето, уделот на овие производи може да се зголеми, меѓутоа, не земајте премногу во банани, грозје и разни бобинки - ова може да му наштети на дигестивниот тракт на бебето или да предизвика алергиска реакција. Егзотични плодови, како што се киви, папаја или пасивно овошје, на оваа возраст, обично подобро да не се нудат.

Целата храна што се нуди на бебето годишно треба да има консистенција слична на пире. Сепак, ако трошката има доволно заби, таа постепено треба да вклучува мали грутки и парчиња, така што детето почнува да се појавува на вештина на џвакање. Со соодветна исхрана, децата од една и пол години веќе треба да ја имаат оваа способност во доволен степен.

Како по правило, момчињата и девојчињата кои неодамна претвориле една година, јадат 4 пати на ден. Сепак, постојат бебиња кои треба да се хранат 5 или дури 6 пати на ден. Во секој случај, вкупната количина консумирана храна dovadovikom треба да биде околу 1200 ml. Со четири оброци дневно, ова треба да изнесува околу 35% од дневниот оброк, појадок и вечера - за 25%, а за закуски - само околу 15%.

Што можете да го нахраните едногодишното бебе - опции за мени

Многу често младите родители имаат прашање, што да го нахранат едногодишно дете за појадок или вечера, но исто така и за ноќ. За да не го задржувате мозокот, доволно е да користите една од следниве опции за дневното мени:

• За појадок, на бебето може да се понуди ориз, овес, гриз, леќа, пченка или мулти-житни каша на млеко, како и парна омлет. Ако сакате, бебето исто така може да пие слаб чај;
• вечера за едногодишно дете задолжително треба да се состои од првите и втората јадења. За него, боршхт или супа од зелка на пилешка супа, разновидни компири од супи, како и пилешко или рибано месо со плитки вермикели, суфле и месо, како и други слични јадења;
• за ужинка најдобро одговара за детски јогурт или урда, пудинг од млеко, како и ситен тепсија или овошно пире;
• вечера, исто така, треба да биде доволно лесно. Многу добро, ако во ова време од денот бебето ќе добие пюре од зеленчук, пареа омлет или пудинг. Доколку е потребно, можете да ви понудите чаша кефир или млеко за една ноќ.

Се надеваме дека предложените опции ќе ви помогнат да одлучите како најдобро да го нахраните едногодишното дете, така што ќе стане силен и здрав и ќе се развива целосно од физичката и од интелектуалната страна.