Техниката на уметничко лизгање е фундаментално различна од ролери на асфалт. Ако сте страствен скутер, но кога возете фигурист почетник, треба да ги заборавите сите ваши стари вештини и да започнете со тренирање од нула. Да се разбере мудроста на гребен спорт е доста тешко, дури и ако користите видео лекции или специјални помагала за ова. И теоретското знаење во овој случај не е доволно, што ќе се даде. Најважно во техниката е лизгање - ова е практика. Затоа, ако постои таква можност, тогаш тоа треба да се направи под водство на тренер или некој кој веќе знае како да се скенира доволно добро. Во моментов, во многу спортски центри постојат групи каде што луѓето од различна возраст се учат како да скејтуваат во време што е погодно за нив. Ова е добра алтернатива на баналната фитнес .
Почетниците прво треба да научат како да стојат правилно на мразот, што бара концентрација, концентрација и рамнотежа. Техниката на лизгање вклучува разни вежби со цел олеснување на процесот на мастеринг на овој спорт. На почетниците им се советува да почнат да ги изведуваат со држење на страна: прво едноставно се лизга, а потоа сопирајте. За да почнете да се движите, треба да го поместите раб на ледениот гребен со раб на гребенот, без употреба на чорап. Нозете мора да бидат свиткани. Еден атлетичар прави непредвидлив со исправање на коленото, вториот слајд. Тогаш нозете ја менуваат позицијата, и ова е патот напред.
Техника на сопирање на лизгалки
Учење да сопирате додека лизгањето е исто толку важно како и лизгање. За некои новодојденци, ова е уште потешко од едноставно движење напред. Техниката на настава за лизгање вклучува неколку начини на сопирање. На пример, можете да седнете на ногата што моментално се лизга, а втората да ги открие ведите. Тогаш грбот на сечилото ќе се одмори против мразот и движењето ќе престане. Можете исто така да седнете веднаш на двете нозе, притискајќи ги потпетиците во мразот и доведување на чорапите заедно. Значи кочници и во други спортови , особено така сакаат скијачи. Исто така, можете да ја претворите десната нога на левата страна со акутен агол и да го присилите во мразот за да го почувствувате триењето на скејт сечилото против мразот. Во овој случај, телото треба да се одврати назад и малку сквотот да го префрли тежиштето на центарот, а инертноста не го води атлетичарот напред. Инаку, тој нема да може да избегне болни падови, па дури и повреди.