Секој од нас секојдневно се соочува со иританти од различно потекло и сили, и сите ние реагираме на овие "инјекции на судбината" на наш сопствен начин. Психолошката траума е реакција на настан или искуство на личност, поради што неговиот живот драматично се влошува. Ова може да биде страв од смрт, опасност, насилство, војна, губење на некој близок, кршење на односите итн. И истиот настан ќе има различни одговори во секој поединец.
Видови на психолошка траума
Постојат неколку класификации на видови психички трауми. Прво, тие се поделени на акутни, шок и хронични. Акутната психотраума има краткорочен ефект. Тоа се појавува против позадината на претходните настани, како што се понижување, кршење на односите.
Шок повреда исто така е краткорочна. Секогаш се јавува спонтано, како резултат на настани кои ги загрозуваат животите на луѓето и нивните најблиски.
Хронична психолошка траума е продолжено негативно влијание врз психата. Таа нема изречена форма, но може да трае со години, децении. На пример, ова е детство во дисфункционално семејство или брак што предизвикува психолошка или физичка штета.
Симптоми на психолошка траума
Симптомите на психолошка траума зависат од друга, подетална класификација на видовите.
Психотраума се:
- егзистенцијален;
- загуба на повреди;
- траума на врски;
- траума на сопствените грешки.
Егзистенцијални повреди - ова е смртна закана, или убедување на личноста дека тој и неговите најблиски се загрозени од нешто. Карактеристичен симптом е стравот од смртта . Лице во таква ситуација се соочува со избор - да стане посилно или да се затвори во себе.
Траумата на загубата е, пред се, стравот од осаменоста. Тука, исто така, постои карактеристика "или": заглавете се во фаза на тага или оставете мисли на неповратна личност во минатото.
Траумата на односите произлегува, на пример, по предавството на некој близок. Во овој случај, има проблеми со доверба кај луѓето во иднина.
И траумата на грешка (непоправлива) е чувство на вина, срам за она што е направено.
Зошто зависи зависноста на психолошката траума?
Последиците од психолошката траума зависат од неколку фактори кои ги прават нашите реакции на истиот настан индивидуално:
- отпорност на стрес на лице;
- значењето на настанот што предизвика траума;
- достапност на поддршка во тешко време;
- навремена помош и третман на психолошка траума.
По психолошка траума ...
Ако некое лице, соочено со силна болка, се прашува себеси како да преживее психолошка траума, тогаш тој е веќе на половина пат до закрепнување.
Независно од каква траума зборуваме, треба да го концентрираме нашето внимание на иднината, на соништата, на плановите, на луѓето за чие добро вреди да продолжат да живеат.