Многумина од нас, во различни периоди од нашето животно патување, беа надминати од несигурност. Примери за неговите карактеристики вклучуваат следново:
- избегнување на одговорни задачи;
- страв од јавен потсмев;
- вечно незадоволство со неговиот изглед.
Психолошките причини за самодоверба многу често се среќаваат во детството или во адолесценцијата. Во текот на овие периоди на живеење, едно лице е многу чувствително на критики во негова насока, бидејќи не е во можност да изгради комуникациски бариери и да зема сè на свој трошок. И покрај посебната итност во адолесценцијата, проблемот со самодовербата може да се појави во различни ситуации во текот на животот.
Како да се надмине стравот од несигурност?
Според психолозите, недостатокот на доверба на жените честопати не се однесува на изгледот и каква девојка таа самата ја гледа, но она што другите го мислат за неа.
За да го поразите чувството на инфериорност, следните препораки ќе ви помогнат:
- Ние често го преувеличуваме обемот на она што се случува. Несигурна девојка е подготвена да избега од местото каде што неколку мажи ја запоставиле. Во такви ситуации, главната работа не е паника, бидејќи сте сигурни дека сè е во ред со вашиот изглед, и на крајот сите се зафатени со сопствените работи, па не обрнувајте толку внимание на ова.
- Запомни дека сме сите човечки суштества и можеме да ги ебам сите. Ако денес оваа неволја се случило со вас - не се обесхрабрувајте. Дојди дома, земете релаксирачка бања и не размислувајте за тоа што се случило. Следниот ден ќе видите дека никој не се сеќава на "катастрофалниот" инцидент во ваше мислење.
- Не двоумете се да се потсетите. Излегувај во светлината, запознај нови луѓе, кажи за себе. Тоа би било излишно дури и да кажам една смешна приказна.
Со чувство на несигурност, најдобро е да се борите со критични ситуации. Тука функционира истиот принцип како и кога се обидувате да научите како да пливате во голема длабочина, ако сакате - не сакате, но ќе морате. Ако, на пример, се плашите да зборувате на конференција пред десетици гледачи, тогаш треба да ги разгледате вашите стравови во вашите очи и да се согласите да зборувате.
Вашата внатрешна напнатост, исто така, може да се манифестира, а не вербално во форма на гестови на неизвесност, кои вклучуваат работи како што се:
- гребење зад главата;
- гребење на увото;
- рака фаќајќи го лактот одзади;
- Прав раце со затворени дланки позади.
Треба да избегнувате такви гестови, ако сакате да имате впечаток на уверена личност.
Неизвесност на мажите
Мажите се соочуваат со конфузија сосема поинаку од жените. Слабиот секс е склон да ги сподели своите стравови и
Несигурноста за сексот за мажи не игра толку голема улога како за дамите. Умот на момците работи како машина, и сите рефлексии се насочени кон решавање на тековниот проблем или резултат. За изгледот на сексот може да биде ист како и за секоја друга ситуација, во која само важно е резултатот, а не самиот процес. Во исто време, жената посветува големо внимание на процесот, и според тоа родовите контрадикции произлегуваат од оваа основа.
Главната работа е да ја разберете суштината на разликите помеѓу мажите и жените, а потоа ќе можете да ги надминат разликите што произлегуваат врз основа на несигурноста на вашиот партнер во себе.