Природно е за една личност да го проучува овој свет, да биде вклучена во свеста во многу процеси со цел да ја разбере суштината на нештата. Интензитетот е феномен на "внимание" на умот насочен кон измислен или вистински објект на сознанието. Терминот е широко користен во психологијата, филозофијата, социологијата, религијата.
Намера - што е тоа?
Целта е (со латинска намера - аспирација, намера) - намерата на лицето фокусирано на целта на познавање на предметот или објектот. Намерата е поинаква од само желбите, кои се атракција на душата во тоа што се работи и одлуки во согласност со планираниот план. Интенционалноста на свеста е својство својствено на психата, помагајќи да се согледа светот, да се откријат односите со предметите и феномените.
Намера во психологијата
Психологијата е наука која излезе од филозофијата и продолжува да ги споделува со себе многу основни концепти. Интензитетот во психологијата е психички феномен на фокус или фокус на свеста за одреден предмет. Проучувањето на надворешната реалност, човекот го корелира ова со неговите внатрешни искуства и идеи, гради синџир на односи со светот. Франц Бретано, австриски психолог и филозоф од XIX век. истражувањето на феноменот на намера, ги издвои следниве точки:
- Свеста е секогаш објективна и има врска со нешто реално или имагинарно.
- Разбирањето на предметот се јавува на емоционално ниво, во форма на сеќавање на субјективното знаење за предметот со вистинско искуство и споредба со општоприфатените аксиоми.
- Заклучок: внатрешната перцепција на лицето на феномен или објект е порестина од надворешната, врз основа на мислењето на многумина.
Интенционалност во филозофијата
Што е намера во филозофијата? Терминот потекнува од схоластиката - средновековното филозофско училиште. Тома Аквински верувал дека објектот не може да се знае без активна интервенција во него. Намера и избор, тогаш што е водено од човечката свест и во тоа постои слободен морален чин на волја. Германскиот филозоф М. Хајдегер вклучил поимот "грижа" во феноменот на намера, верувајќи дека човек се грижи за неговото битие. Друг германски филозоф Е. Хусерл продолжи со студиите за намери и намери, бидејќи особините на свеста кои се потпираа на работата на Б. Бретани, донесоа нови значења:
- Процесот на познавање на субјектот е срцето. Во моментот на алармот, срцето го насочува вниманието на умот кон објектот што предизвикува вознемирено чувство.
- Предметот на студијата "не постои" се додека не се појави контемплација на предметот или насоката на внимание кон неа.
Парадоксална намера
Виктор Франкл, истакнат австриски психолог кој помина низ ужасите на нацистичкиот концентрационен логор, успеа со различни фобии да ги третира. Логотерапија - насоката на егзистенцијалната психоанализа, основана од Френкл, вклучува ефикасни методи за справување со стравовите. Парадоксалната намера е метод кој се базира на контрадикторна порака или намера во врска со фобија. Пациентот кој чувствуваше страв беше замолен да сака што толку стравува - ситуацијата се одвива сè додека не се обезбеди трајно ослободување од вознемирените чувства.
Парадоксална намера - како да аплицирате
Методот на парадоксална намера е поефективен ако се користи со вклучување на хуморот во неа. Американскиот психолог Г. Олпорт рече дека невротикот, кој за време на терапијата учи да се однесува со хумор и неговата фобија - е на патот на самоконтролата и заздравувањето. Примери на парадоксална намера:
- Терапија на несоница . Човек кој е одреден период во вознемиреност за нарушување на сонот е фиксиран во смисла на страв дека повторно не може да заспие. Френк предложил пациентот да се обиде да се разбуди што е можно повеќе. Желбата да не заспие наскоро предизвикува сон.
- Страв од јавно говорење . Трескајќи за време на говорот. В. Франкл предложи да се справи со ситуацијата со тремор, предизвикувајќи силна желба да трепери, да стане "шампион во тресење" и тензијата да се отстрани.
- Семејство караница . Логотерапевтот, во рамките на парадоксалната намера, ги советува брачните другари да почнат да се расправаат свесно со голема емоционална жештина, се додека не се целосно исцрпени.
- Различни опсесивно-компулсивни нарушувања . Интересен пример е практиката на д-р Кочановски. Една млада жена надвор од нејзиниот дом секогаш носеше темни очила што го замагнуваат насоката на нејзиниот поглед на гениталниот простор на сите мажи на патот. Терапијата се состоеше во отстранување на очилата и овозможување на терапевтот да изгледа без срам кон гениталниот простор на секој маж. Пациентот се ослободи од принуда за две недели.
Парадоксална намера - пелтечење
Страв од говорење е честа причина за пелтечење. Едно лице се плаши да зборува, бидејќи пелтечење во неговото поднесување е неизбежно. Интенционалноста на свеста може да помогне во пренесувањето на стравот од пелтечење од емоционални контексти во доменот на значењето. Провокативна (парадоксална) техника на работа со пелтечење:
- Пациентот е замолен да пелтече што е можно посилно: "Како што сега почнувам да пелтечем, никој пред мене сè уште не е толку пелтече, јас сум најмногу шампион на пелтечење, сега секој ќе чуе ..."
- Вниманието се префрла на логика.
- Ако пациентот се плаши да пелтече - тој пелтечи, веднаш штом почнува да силно сака пелтечење - нарушувањето на говорот исчезнува.
Парадоксална намера за губење на тежината
Концептот на интенционалност секогаш го привлекува свесен избор на личност и неговата волја. Дебелината е проблем кој се базира на психолошки проблеми , засилен со нездрава храна. Како може интензијата да помогне во губење на тежината? Многу е едноставно - треба да почнеш да си натераш да јадеш: "Морам само да јадам, сега ќе одам да купам огромна торта и да јадам сè, ќе станам најгуста личност на планетата Земја!". Телото почнува активно да се спротивстави на големата желба да ја претера. Принципите на искрена намера и секојдневната практика на методот се важни овде.