Многу луѓе се запознаени со таков концепт како креативна стагнација и внатрешна празнина, кога не се појавуваат нови идеи и свежи мисли, инспирацијата и мислите се губат, како во ступор. Ајде да се обидеме да дознаеме што е креативна криза, зошто таквите ситуации се јавуваат и како да се справиме со нив.
Како да се надмине креативната криза?
- Развијте ја волјата . Нашиот живот е полн со стрес и секој човек има проблеми. Тешкотиите во животот можат да ги намалат крилјата и брзо да слезат од небото на земјата. Тука треба да се дејствувате преку надминување на пречките - само за да станете посилни и понатаму да се движите.
- Оптимизам . Ниската самодоверба, исто така, може да доведе до губење на ентузијазам. Никогаш не седнувајте да работите со лоши мисли, расположението дека ништо нема да излезе. Вклучете се во поволен исход и дејствувајте. Секој има свои начини на таква подготовка, да избере било кој и само да се обиде да добие добро расположение.
- Одмор . Активноста е одлична, но главната работа не е да ја претераме. Обидете се да најдете време за одмор и закрепнување, во спротивно ризикувате да го изгубите не само вашиот ентузијазам, туку и вашето здравје. Пополнете го животот со забава и за некое време заборавете на грижите. Не заборавајте да одите во кревет истовремено.
- Витамини . Нашето тело бара витамини. Почесто се поглезите со салати од зеленчук и овошје, земајте додатоци во исхраната или други витамини. Секој ден, одиме на свеж воздух. И тогаш прашањето што треба да стори под креативна криза ќе исчезне сама по себе.
- Физичка активност . Мрзеливоста ги надминува многу луѓе, но мора да се бориш со него. Веќе е постојано докажано дека од неактивност, телото уште повеќе се заморува. Многу е важно да се обучи вашата волја и дисциплина. Започнете со телото.
- Префрлување . Ако има проблем во вашиот живот што навистина те загрижува и го попречува развојот, го одложите за некое време, без разлика колку е тешко тоа изгледаше. Определе за себе одредено време за решавање на овој проблем и продолжи да напредува. Вашиот мозок ќе се одмори, и решението ќе се случи.
- Мотивација . Како да се надмине креативната криза? Обидете се да направите листа на вашите достигнувања и идните планови. Најдете слики кои ве мотивираат и те натера да се движите напред. Во процесот на оваа работа веројатно
ќе сакаат да дејствуваат. - Хоби . Ако во овој период од вашиот живот мора да извршите рутински и монотони акции, обидете се да ги разредете со нова забава. Пријавете се за часови за кои ќе бидете заинтересирани: нови впечатоци и познаници се загарантирани.
Креативната криза е опасна болест која може да трае со години. Не дозволувајте сопствениот страв или мрзеливост да станат пречка на патот. Не губи скапоцени моменти од вашиот живот.