Таквиот феномен како мамурлак, спротивно на популарното верување, може да се појави не само по тешка употреба на алкохол, туку и по прилично скромна доза на алкохол. Ова е во голема мера определено од индивидуалните карактеристики на телото, како и составот и квалитетот на алкохолните пијалаци. Што и да е, мамурлакот носи многу непријатни чувства, од кои човек сака да се ослободи. Како брзо да излезете од лоша состојба на мамурлак и кои методи за лекување на труење со алкохол ќе бидат најефективни дома, ќе разговараме во оваа статија.
Што се случува во телото со мамурлак?
Таквите маѓепсани манифестации како сува уста, главоболка, гадење, повраќање, пролив, раздразливост, преосетливост кон звук и светлина, и други се поврзани со ефектите врз телото на продукти за распаѓање на етанол во црниот дроб, како и токсините кои се формираат. Како резултат на тоа, се забележува следното:
- зголемено производство на урина;
- хипогликемија (недостаток на гликоза);
- нарушување на мозочните клетки;
- прекршување на протокот на крв во главите садови;
- зголемена киселост во крвта;
- дехидрација на телото, итн.
Третманот со тренинг дома
За третман на мамурлак дома, се користат народни лекови и лекови. Меѓутоа, пред се препорачуваат следниве работи:
- Вода процедури. Тушењето со малку топла вода или вода на собна температура ќе помогне да се ослободат од токсините кои се ослободуваат на површината на кожата со пот.
- Пиење режим. Треба да биде колку што е можно и почесто да употребува течна, подобра минерална вода, природни сокови и компоти. Ова ќе помогне во обновувањето на рамнотежата на водата во телото.
- Свеж воздух. Додека во собата, треба да се обезбеди проток на свеж воздух, и тоа е подобро да се прошетам во зелена зона. Влегувајќи во телото, кислородот придонесува за нормализирање на метаболизмот и елиминирање на штетните супстанции.
- Анестезија . За лекување на главоболка со мамурлак, можете да ги користите вообичаено достапни лекови - Цитрамон, Парацетамол, Аспирин, итн.
- Сорбенти. За отстранување на интоксикација, неопходно е да се земат сорбенти, на пример, препарати со активен јаглен или лигнин (Liferan, Lingosorb).
- Пополнување на електролитски баланс. За да се обнови електролитичката рамнотежа е ефикасна како парчиња. Таа содржи магнезиум и калиумови соли, чиј недостаток го доживува телото како резултат на внесот на алкохол.
- Чистење на дигестивниот систем. Во тешки услови, придружени со тешка гадење, се препорачува да се исчисти желудникот и цревата. За ова се користат клизма и механичка стимулација на повраќање (прво мора да пиете најмалку половина литар вода). Овие мерки се препорачуваат да се извршат пред да се земат лековите.
Ефективни народни лекови против мамурлакот:
- Мед - помага да се ослободи од главоболка на други симптоми на мамурлак, отстранување на токсините од телото.
- Ферментирани млечни производи - кефир, мацони, ријаженка итн. Овие производи го обезбедуваат телото со голем број елементи кои се неопходни за да се врати нормалното функционирање.
- Солени зеленчук - краставици, домати, кисела зелка, натопени јаболки, леб квас и кисели краставички - сето тоа исто така помага во обновувањето на рамнотежата на водата во телото.
Како да се избегне мамурлакот?
За да спречите појава на непријатни симптоми после пиење, можете да ги користите следните препораки:
- Гритирање на храна со јаглени хидрати (ориз, компир, тестенини) - овие производи дејствуваат како абсорбенти, врзувачки токсини.
- Да се јаде посно месо и риба, - протеините содржани во овие производи ќе спречат брза апсорпција на алкохолот во крвта и нормализирање на метаболизмот.
- За време на празникот, треба да пиете чаша течност за секој пијалок.