Се случува во животот дека некое лице не може да ги разбере сопствените мисли.
Во психологијата, внатрешниот конфликт е пример кога едно лице има длабоки, конфликтни чувства.
Секако, секој од нас мораше да ги потисне нашите желби и аспирации поради страв да не бидеме погрешно разбрани или лошо одгледани, и по сите наши здравје зависи од тоа колку често ја доживуваме нашата емоционална и ментална состојба. Кога има внатрешен конфликт на лицето, неопходно е да се донесе на површината и да се најде причината за проблемот. Додека тој не се осмелува, не можете да направите ништо, тоа е, не можете да растете и да продолжите понатаму.
Како да се реши внатрешен конфликт?
- Да почнеме со тоа, обидете се да адекватно ја процени ситуацијата и да ги идентификувате противречностите кои предизвикуваат чувства на вознемиреност , лутина или страв.
- Анализирајте го степенот на важноста на овој конфликт за вас.
- Разбирај за себе, зошто го имав овој конфликт?
- Неопходно е да се покаже храброст и безмилосно да се разгледа причината за вашата анксиозност.
- Дај да се разбудиш за твоите емоции. Прави физички вежби, прочитајте ја вашата омилена книга, одете во кино или театар.
- Обидете се да се опуштите и да се смирите, проблемот во секој случај ќе биде решен ако не го одржувате постојано во себе, но внимателно и сигурно ќе го решите.
- Променете ги условите ако тие не ви одговараат.
- Научете како да простувате, не само другите туку само себеси. Сите луѓе прават грешки и никој не е исклучок.
- За да го ослободите стресот, можете само да плачете. Американски биохемичар. Фрај, дознав дека со негативни емоции, солзите ја содржат супстанцијата, како морфин и имаат смирувачки ефект.
Потребно е да се направи разлика помеѓу надворешниот и внатрешниот конфликт. Надворешен конфликт произлегува помеѓу луѓе или група на луѓе, а внатрешниот конфликт се јавува поради тешкотијата за избор на решение, мотиви за самоутврдување и несоодветна слика за себе.
Примери за конфликти
Примери за внатрешни конфликти може да бидат различни. Да ги опишеме некои од нив. Најпростиот пример е изборот на професија . Човек може да има конфликтни желби, па затоа е тешко да идентификува нешто како приоритет. Исто така, внатрепарланскиот конфликт може да се нарече незадоволство со себе, постојано чувство на вина, недостаток на самодисциплина, несигурност, потешкотии во донесување различни одлуки.
Проблемот на внатрешен конфликт е запознаен со секој човек. Сите ние, на еден или друг начин, постојано ја анализираат ситуацијата, бескрајно размислуваат за нив и често не можат да одлучуваат за изборот. Ова се случило на сите. Тоа е само важно да се запамети дека треба да бидете искрени со себе и да не ја одложувате одлуката во долгата кутија. Вреди да се напомене дека надминувањето на внатрешниот конфликт придонесува за развој на една личност, таа добива поголема самодоверба, така што во иднина лесно ќе се соочи со такви ситуации.
Ако има конфликт во вас, не очај, запомнете дека од секоја ситуација може да се најде излез!