Да се изгубат најблиските е страшно. Се чини дека вратата е за да се отвори, и тој ќе се појави повторно на прагот, и како и секогаш се насмевнува, тој ќе почне да ти кажува нешто. Раката понекогаш стигнува до телефонот, но познатиот број никогаш не е достапен. Празноста што се формираше во душата, како загатка, која беше извлечена од една слика и тој никогаш нема да се искачи на своето вообичено место. И единствената мисла која постојано пулсира во твојата глава е како да не се лудите, секој пат кога се враќате во празен стан, каде што веќе не е таму? Оваа состојба може да трае долго време и да предизвика различни болести на душата и на телото. Но, животот по смртта на нејзиниот сопруг продолжува! Вие само треба да го земете и да го погледнете светот со различни очи.
Како да ја преживеете смртта на својот сакан сопруг?
Првите неколку дена да се обидат да се смирите и да се обидете да излезете од ступор нема смисла. Психичарот е организиран на таков начин што "секоја инхибиција" се активира за секој тежок стрес. Ова исклучено од надворешната светска држава е неопходно за телото да ја одржува психата здрава. Но погребот и погребот се завршени, сите потврди за смртта се собираат, а вдовицата почнува да размислува повеќе и повеќе како да живее по смртта на нејзиниот сопруг. Лековите кои беа замислени да ја исцелат болката за прв пат постепено стануваат опасни, а жената што ја изгубила саканата треба да научи како повторно да ја врати сопствената судбина. Обично тоа се случува благодарение на поддршката на пријателите и семејството. Но, се случува дека никој не е наоколу и едноставно никој нема да ја сподели болката со загубата. Како да се справите со смртта на сопругот себе? За ова вреди да се слушаат неколку совети:
- Главната работа што треба да се направи е да се постави со она што се случило. Човечката природа има свои закони. Некои луѓе рано заминуваат, а други подоцна. Не е важно колку е тешко да сфатите дека некој близок нема да биде наоколу, неопходно е да се здобиеме со сила и да започнуваме секој ден со зборовите: "Што може да биде, тоа нема да помине. Нејзиниот сопруг не може да се врати. Но, можеби ќе се сретнеме еден ден и ќе бидеме заедно повторно. "
- Смртта на сопругот е изговор да се размислува за тоа како да се живее "за себе". Неопходно е да се пополни нешто со празнината што е формирана во животот. Ние мора да разбереме дека ова е неговиот живот отсечен, а животот на сите други продолжува. За да заминете во меморија ви се потребни само добри и љубезни спомени. И со нив, секој ден е важно да уживате во животот што остана по заминувањето на мажот: пеење птици, шушкање лисја на ветер, интересна книга итн.
- Во прашањето како да се преживее смртта на сопругот, психолозите советуваат да бидат расеан од добротворни цели и добри дела. Можете да ги најдете истите вдовици кои неодамна изгубиле некој близок и им помагаат да се вратат на нозе по загубата. Можете да напишете писма до оние кои ја преживеале тагата, да ги поддржат луѓето кои се во болница или да се вклучат во креативноста. Со други зборови, секоја активност треба да биде насочена кон создавање, а не уништување, лице со постојани мисли за неговата загуба.
- Главното правило по губењето на брачниот другар не е да се влезе во себе. Осаменоста е корисна ако не се злоупотребени. Денес, постојат многу места каде што можете да добиете нови пријатели, тивко "да излезете на луѓе" и да не се плашите од осуда од надвор. Имајќи непроценливо семејно искуство, можете да го споделите со млади двојки.
Поддршка за најблиските е од големо значење за оние кои ја научиле тагата за губење на саканиот човек. Но, дури и со нивна помош, секоја жена не може брзо да се опорави од искуството. Во некои случаи, транзицијата кон нов живот трае најмалку четири години. И во овој период многу е важно да не застанеме, но барем да се обидеме да одиме напред во мали чекори.