Отстранувањето на лошите навики не е лесно, особено ако една жена веднаш откаже од пушењето, бидејќи последиците за нејзиното здравје во овој случај не само што може да бидат позитивни.
Да се откаже од пушењето - последици за жените по месеци
Значи, ако една девојка нагло се откаже од лоша навика, тогаш таа треба да биде подготвена за такви последици:
- Во првиот месец откако жената одлучи да се откаже од пушењето, здравствените последици ќе бидат дека нејзината тежина е веројатно драстично да се зголеми. Се разбира, постојат среќни исклучоци од ова правило, бидејќи некои едноставно целосно го губат апетитот и не само што не се дебели, туку и губат телесната тежина. Но, почесто отколку не, девојката почнува да го искористи стресот (затоа што да се ослободиме од лошите навики не е ништо друго освен стрес) и ова води до зголемување на телесната тежина. Во текот на истиот период, менструалниот циклус може да се наруши, се случуваат одложувања или, напротив, месечните доаѓаат порано. Сето тоа е поврзано со истиот стрес што предизвикува слични промени во телото. Друга негативна последица е појавата на несоница или тешка поспаност, намалена концентрација, зголемена анксиозност. Вината е истиот фактор на стрес.
- Во вториот месец, тежината може да продолжи да расте, но веќе постои можност да се запре овој процес, ако започнете со контролирање на вашата исхрана. Други негативни манифестации во овој момент веќе треба да исчезнат, во случај тоа да не се случи, бидете сигурни дека ќе видите лекар, можеби ви треба негова помош.
Кратко сумирање, може да се забележи дека ако се откажете од пушењето, најстрашната последица која ви се заканува е стресот. Можете да се ослободите од него, да го задржите периодот на желба за цигари многу полесно, затоа немојте да бидете мрзливи да се свртиме кон специјалист кој може да ви одземе седативи, па шансите за успех само ќе се зголемат.