Вие сте загрижени, и како резултат на тоа, вашата крв веднаш се наметнува на твоето лице и се појавува предавничка руменило. Дури и ако навидум не почувствувате возбуда и едноставно разговарате со некоја непозната личност или одговорете на прашањата на другите луѓе, обратете се до истиот руменило. Зошто е така? Ова се должи на особеностите на нервниот систем. Руменилото се појавува кога доживуваме најмала непријатност, срам или нервна напнатост и внатрешно непријатност.
Како да не цветаат со возбуда?
Ајде да видиме како може да престане да скраси? Прво на сите, неопходно е да се знае дека во најголем дел ние не цветаме не затоа што сме загрижени, туку од тоа колку сериозно самите го проценуваме проблемот на црвенило. Ако вашата кожа е склона кон црвенило со најмал изговор, тогаш, природно, ќе доживеете повеќе поради тоа како изгледате во очите на другите. Ова подразбира комплекси, избегнување на комуникација со пријателите и колегите, социјална фобија (страв од општество) може дури да се развие.
За да го избегнете ова, треба да знаете како да научите да не цветате поради некоја причина. Ако овој проблем те измачува од детството и постепено се навикнеш на тоа, вреди да се обидете целосно да го прифатите овој факт. Овој метод ќе ви помогне да не обрнете внимание на проблемот на црвенило и, соодветно, да не обрнувате внимание на другите луѓе. Со текот на времето, кога целосно заборавате на црвенилото и го земате како здраво за готово, црвенилото што се појавува брзо и речиси незабележливо, и за себе и за другите.
Како да не цветате кога зборувате?
Руменило кога разговараш со непозната личност? Ова е сосема нормално. Меѓутоа, ако се чувствувате непријатно и се трудите да се ослободите од овој досаден проблем, вреди да знаете што да направите за да не се зацрви. Прилично е природно што растењето на црвенилото може лесно да се предвиди со чувството на топлина и непријатност. Ќе почнете да се чувствувате нервозен, руменило и сфаќајќи дека вашиот тен стана црвен, уште почесто да изникнеш. Ова е еден маѓепсан круг, кој, сепак, е лесно да се скрши.
Веднаш штом ќе почнете да го почувствувате бран на топлина што доаѓа на твоето лице, обидете се да не се закачи на овој процес. Не молчи и не се фокусира на внатрешните сензации, продолжува да зборува, тоа ќе го одвлече вниманието на вашиот мозок од процесот на црвенило. Однапред, излезе со неколку фрази кои може да се пошегува ако соговорникот ја види вашата црвенило и непријатност. Така, може да се одвлече внимание од процесот на "двојно" црвенило и да не му се даде шанса да се зголеми.
Како да не цветате кога зборувате?
Уште едно зло на многу јавни луѓе е црвенокос кога влегуваат на сцената. Се докажува дека лицето вцрвнува само во присуство на други луѓе. Имајте на ум дека никогаш не можете да цветате сами, без разлика колку е тешко да се обидете. Поаѓајќи од ова, ние ќе се обидеме да дознаеме што да правиме,
Една од најчестите опции што ги користат познати личности е да се замисли дека сте сами на сцена во салата. Обидете се да се фокусирате на темата за која зборувате, обидете се да не ја погледнете публиката, да ги разгледате неочекуваните детали за внатрешноста и само замислете дека салата е празна. За целосна илузија на осаменост, треба да се обидете тешко, но сепак треба да се обидете. Кога зборуваме тет-а-тет таква опција, за жал, нема да работи.
Подигнете ја вашата самодоверба на било кој начин, носете убава и удобна облека, бидете сигурни. Следејќи ги овие и други совети, ќе знаете како да престанете да свенувате дури и пред голема публика или во друштво со странци.