Светските религии, филозофските учења одговараат на прашањето, што е духовна сила. Бесмртната човечка душа ја изразува божествената суштина, но ако скептиците и атеистите се сомневаат во постоењето на самата душа, тогаш присуството на ментална сила не е во сомнеж на никого. Луѓето често ја чувствуваат рецесијата на менталните сили како празнина, апатија.
Ментални сили - што е тоа?
Силите на душата се внатрешен енергетски ресурс на една личност, овозможувајќи му да се справи со тешкотии и пречки, ова е љубов кон животот, блиски луѓе, способност да се посветам на моралните и духовните квалитети. А. Камус, францускиот писател, рече дека духовните квалитети не се дадени во готов форми од раѓање, туку се одгледуваат од човекот во текот на неговиот живот.
Која е манифестацијата на менталните моќи?
Способност за длабоко љубов, висока одговорност, чувство на должност кон себе, роднини и општество развиваат силни квалитети на душата. Манифестацијата на менталните сили во животот на луѓето се изразува на различни начини:
- високи трајни вредности - алтруизам, хуманост, љубов;
- верност на нивната работа во тешки околности, лишување;
- надминување на осаменоста во тешки периоди на живот;
- висока само-мотивација;
- способноста да се самоорганизираат и брзо да донесат одлука во напнат момент;
- способноста да ја споделите вашата топлина со најблиските и оние кои имаат потреба.
Зошто ни е потребна духовна сила?
Во секојдневната суета, психата на едно лице доживува огромен притисок. Душата сили во животот, како што се упорност, издржливост, волја - помагаат да се развие отпорност на стрес , да се постигнат саканите резултати и се важни:
- во семејството, во процесот на одгледување на деца, тоа е многу голема и енергетска интензивна работа;
- во професии каде е потребна голема самопожртвуваност (медицина, образование, волонтерство);
- за време на искуството на непријатни и трагични настани.
Каде да се добие ментална сила?
Силите на душата можат да се исушат. Продолженото влијание на неповолните фактори, недостатокот на морална поддршка доведува до уништување на "бродот". Таквата личност изгледа скршена, неспособна да покаже силни чувства: тој не се радува, не се лути, не може да плаче. Каде да се привлече духовна сила, кога тие не се ни за извршување на секојдневните работи:
- комуникација - не помага да се затвори;
- читање автобиографски книги на познати луѓе кои поминаа, го совладаа тешкиот пат да станат себеси;
- нека се чувствуваат, им даде целосна изјава: плаче, вреска како во детството;
- Престој во природа е еден од најдобрите начини да се доживее полнотата на душата.
Како да се врати менталната сила?
Слабеењето на менталните сили може да доведе до сериозни здравствени проблеми, до развој на постојана депресија - ова е веќе сериозна причина да се консултира лекар. Брзо закрепнување зависи од голем број причини: карактер, темперамент, длабочина на проблеми. Забележано е дека меланхоличните луѓе, за разлика од холеричниот, сангвистички и флегматичен, најтешко ја обновуваат духовната сила. Психолозите препорачуваат неколку начини:
- Земете ја вашата беспомошна држава во тоа време. Кажете: "Да, сега е така". Критиката, чувството на срам, вината за нивната импотенција тука нема да помогне, само целосно прифаќање;
- полноправно спиење - за спиење онолку колку што телото ќе го бара, моќното опоравување се одвива преку спиење;
- да ги совладаат едноставните медитации, техники за дишење;
- ограничување на протокот на информации: на интернет, телевизија, весници - познато е дека преку медиумите има многу негативни информации;
- користете техника на "завет на тишина" - 24 часа да не зборувате, однапред да предупредите за ова блиско;
- патување надвор од градот, кон природата, по можност ако има извор на вода во близина. Контемпцијата на површината на водата го води телото во мирна состојба;
- жалба до психолог во случај на влошување на состојбата. Посета на психотерапевтски групи помага да се изразат чувствата, да се зборува во безбедна средина.
Три сили на душата - Православие
Што е духовна сила од гледна точка на христијанската религија. Трите сили на душата заедно го сочинуваат нејзиниот интегритет. Светите отци ги нарекувале:
- Зрак на волја (божествена енергија, духовност, стремеж за убавина).
- Реј на чувство (душа, емоции).
- Зракот на умот (телесноста, разумот, разумот).
Теолошките учења кажуваат дека падот на менталната сила е резултат на нарушување на рамнотежата и неточни следења на Божјата волја. Враќањето сила помага:
- развојот во себе од висок морал, враќање од лична волја (себичност) кон волјата на Создателот;
- одржување на машкоста, постојаноста, мобилизацијата на волјата , способноста за управување со мали нешта;
- читање на молитви, почитување на ритуалите - го зголемува учеството во Божественото и ја елиминира вознемиреноста на немирниот ум.
Познати луѓе со духовна сила
Луѓето со ментални способности секогаш привлекуваат внимание кон себе, можат да предизвикаат конфликтни чувства, но почесто тоа почит и восхит. Тежок живот патот ги закорави, а тие не ја загубија својата љубов кон животот, љубезноста и смислата за хумор:
- Мајка Тереза - целиот свој живот посветен на сиромашните. Рано во 3.30 часот - грижата за болните и за сиромашните. Највисоката духовна сила беше љубовта.
- Јуриј Гагарин е советски космонаут, тој можеше да биде целосен и смирен во сите тешки ситуации и им наложи на другите на оваа состојба. Тој ја презеде одговорноста за физичко образование на сите жители на неговиот двор, всадил љубов кон спортот во својот сопствен пример.
- Виктор Франкл е австриски психијатар кој поминува низ нацистичкиот камп во 1942 година. Тој ја разбуди волјата на луѓето да живее преку логотерапија. Помогна да го пронајде значењето на тоа да биде во нехумани услови и да каже живот "Да!".
- Нико Вујчич е австралиски говорник кој е роден со физички дефект (недостаток на екстремитети). Паднав во очај и депресија неколку пати, се обидував да извршам самоубиство, но љубовта кон моите родители му помогна на Ник да најде поддршка во себе. Неговата мисија е да им помогне на другите луѓе кои се во очај.
Мајка Тереза
Јуриј Гагарин
Виктор Франкл
Нико Вујичиќ