"Паркур не е спорт, паркур е уметност", велат претставниците на ова движење за нивната професија. Паркур е уметност за движење, движење и надминување на пречките. Практичарите на паркур млади луѓе (трагачи) буквално не ги знаат границите, се движат по скалите, зградите, столбовите. За нив вертикалата на урбаните објекти се повлекуваат хоризонтално. "Можно е да се движи по него, како на патот", тврдат тие.
Па што е ова? Уметноста на фалење? Тешко. Еден од идеолозите на паркур, Дејвид Беле, е категорично против употребата на разни трик техники, ако тоа не е потребно. Ниту еден од елементите на паркур не се изведува на екранот за да ги покаже своите вештини. Тука, во фокусот не е восхитувањето на минувачите, туку обуката, која ќе ви го покаже границата на вашите можности.
Подолу се дадени главните препораки и одговори на најчестите прашања што ги поставуваат почетниците. Запознајте - и напред за да ги надминат пречките!
1. Каде и како да се научи паркур?
Забрането е да се научи паркур дома. Ова е штетно. Можете да научите паркур само во границите на урбаната средина. Огради, огради, ѕидови на куќи - тоа е она што ви е потребно за целосна обука.2. Како да започнете обука за Паркур?
Прво, со секојдневна обука. Ако веќе се занимавате со гимнастика, атлетика или акробатика на атлетика, тоа сигурно ќе биде полесно за вас, но ако не - дневно утринско загревање, вежби за силата - сето ова треба да стане составен дел од вашата дневна рутина.
3. Дали е можно да се научи паркур самостојно? Впрочем, дали првите трагачи научиле сами по себе?
Не, паркур не може да се научи самостојно. Можеш да се обучиш, но мора да има некој од кого ќе научиш да ги преземеш првите чекори.
Дури и таткото на основоположниците на паркур Дејвид Белл не почнало од нула. Многу научил од неговиот татко. И последователните генерации трагачи почнаа да спроведуваат разни мастер-класи низ светот за да ги научат другите како да се придвижат што е можно поскоро.
4. Тие велат дека паркур студии, практикување паркур, и нема посебни образовни курсеви се потребни ...
За жал, понекогаш интуицијата што е потребна за вршење на паркур, исто така е претерана. Се разбира, можете да почнете да го правите тоа сами, но зошто да ги натежите испакнатините кои веќе биле полнети со други? Подобро да го прашаат нивниот совет.
5. Паркур бара посебни чевли, дали е така?
И да, и не. Паркур бара удобни чевли и облека, во која лесно ќе се движите. Но изборот на специфичен чевел зависи само од вашиот вкус. Во лето, многу луѓе практикуваат бос. Меѓутоа, во никој случај не можете да тренирате во чевли со дебел ѓон, инаку ќе го изгубите чувството на асфалт и не можете добро да го контролирате вашето тело.
6. Дали ова е опасно хоби?
Повреди во паркур е честа појава, но тоа не значи дека е неизбежно. Почитувањето на основните техники за безбедност сигурно ќе ве спаси од повредите. Обучете што е можно повеќе и следете го правилото "од едноставно до тешко", само вежбајте по загревање, вежбајте за релаксација, пливајте, правете јога, ориентални борбени спортови, никогаш не пробувајте
7. Паркур е окупација на човекот.
Ова е заблуда. Речиси сите приеми на паркур можат да бидат изведени од жени. Многу, сепак, зависи од нивната севкупна подготовка.
8. Дали е можно да се научи паркур за деца?
Не постои "вистинска" возраст за паркур студии. Сепак, колку е помалото детето, толку побрзо тој учи, толку послушно и пофлексибилно е неговото тело. Но, пред да почнете да се вклучите во паркур со детето, треба да бидете подготвени. За најмладите, обуката за Doman системот ќе биде корисна, за постарите, со различни моќни и атлетски вежби.