Пред 2 дена познатиот подиум од руско потекло Ирина Шеик го прослави својот роденден. Моделите се претвориле 32 години и во оваа прилика магазинот HELLO! одлучи да интервју со Шеик, во која интервјуерот праша како Ирина успеа да изгледа толку убава. Се испостави дека Шеик има неколку правила, придржувајќи се кон кои изгледа зачудувачки.
Неколку зборови за тоа како Ирина се храни
Многу ѕвезди, кога зборуваат за исхрана, секогаш велат дека јадат овошје, зеленчук, целосно одбиваат штетна храна. Како што се покажа во разговор со Шеик, моделот не се однесува на овој број на луѓе, бидејќи многу си дозволи. Еве неколку зборови за ова, Ирина рече:
"Веројатно, бев многу среќен, бидејќи имам одлични гени и никаква предиспозиција за полнота. Затоа, бидејќи моето детство јадам многу вкусна и штетна храна. Најмногу се сеќавам на времето кога моите родители ме однесоа кај баба ми. Подготви вкусни кнедли, котлети и пити. Го јадев и беше апсолутно среќен. Сѐ уште имам навика да јадам вкусна и густа храна. Откако се преселив во САД, мојата исхрана малку се промени, но тоа не значи дека не јадам висока калорична храна. Еднаш неделно, дефинитивно јадам голем хамбургер со помфрит, миење со сода. Од таков оброк добивам вистинско задоволство.И сега сакам да кажам неколку зборови за тоа како се задржам во форма. Прво, сакам да го привлечам вниманието на фактот дека многу пијам. Секој ден пијам околу 2 литри топла вода со лимон, кој има прекрасен ефект врз мојата варење. Ако зборуваме за закуски, тогаш за мене најоптималната опција е сувото манго и јогурт. Во прилог на мојата исхрана, додавам протеински органски врат и рибино масло. Сето ова ми овозможува не само да се чувствувам во одлична форма, туку и да блескам однатре ".
За спорт и физичка активност
Откако Ирина му кажа за својата исхрана, моделот одлучи да зборува малку за физички активности. Ова е она што Шеик го рече за ова:
"Сега околу светот има некоја луда треска, која се однесува на спортот. Во САД, нема да најдете некој кој не сака да изгледа соодветен. Затоа илјадници луѓе секојдневно трчаат по улиците на Лос Анџелес, Њујорк и други градови. Да бидам искрен, јас не сум еден од нив. Мразам кардио тренинг, што е едноставно прашање на трчање. Сепак, најдов алтернатива и уживам во џиу-Џицу, што дава луди можности за вашето тело. Исто така, многу ги уживам Пилатес. Овие две вежби ја формираат основата на мојата физичка активност. Ако зборуваме за фреквенцијата на посета на салата, тогаш го правам тоа најмалку 5 пати неделно. Точно, јас не сум обожавател на сето ова и многу често морам да си натерам да одам на обука. "
- Криси Теген наречена Ирина Шеик "Најубавата жена во светот"
- Појавата на Ирина Шеик на Канскиот филмски фестивал предизвика многу разговор за нејзината можна бременост
- Совршен пар: Ирина Шеик и Бредли Купер на Мет Гала 2018 година
За тоа како Ирина се грижи за лицето и телото
И на крајот од нејзиното интервју, Shake одлучи да зборува за тоа какви козметички производи ги користи за да изгледа убаво. Тоа е она што модел рече за ова:
"Од моето детство, сум видел како мајка ми користела ледени коцки за да ја доближи кожата. Ова е прекрасна алатка која ја користам секој ден и јас. Освен фактот што ја тресам кожата на лицето со ледени коцки подготвени врз основа на хербални декорации, посветувам посебно внимание на вратот и деколтето. Ми се чини, дека овој лек многу добро ги измазнува брчките и не дозволува кожата да остари. Друг лек, кој постојано е присутен во мојата козметичка вреќа, е сончање. Без него, јас не излегувам на улица, дури и ако прозорецот е ладен во текот на годината. Веројатно, многумина знаат дека сонцето е извор на предвремено стареење на кожата, што значи дека треба да ја заштитите кожата од неа. Со цел кожата да биде еластична и да блесне со младост, постојано ја користам по туширањето на кокосово масло. Ова е одлична алатка која ми дозволува да гледам 100%. Се користи едноставно. Јас ставам мала количина на масло на влажна кожа, а потоа ја впивам кожата со крпа. И, конечно, им советувам на сите жени да користат массажер за лице, кој обезбедува дренажен ефект. Нејзината употреба ќе ви овозможи да изгледате многу помлади и да ја задржите вашата кожа тонизирана. "