Јајце школка како извор на калциум се користи уште од античките времиња. Во својот состав, 93% од природно сварливиот калциум. За разлика од таблетите, тоа е полесно и целосно апсорбирано од телото. Многу е корисно да се јаде јајца како извор на калциум, бидејќи, покрај оваа супстанца, содржи и многу микроелементи потребни за човекот: манган, железо, бакар, фосфор, флуор, цинк, молибден, силициум и др.
Јајце школка употреба
Употребата на јајце-школка како извор на калциум се манифестира во фактот дека:
- помага во побрзо враќање на коскеното ткиво по фрактури;
- не дозволува акумулација на радиоактивни елементи во коскената срцевина;
- ги ублажува нападите со астма ;
- го стимулира производството на крв од коскената срцевина.
Можете да го користите во борбата против кариес, остеопороза, крварење со џвакање, проблеми со 'рбетот, за зајакнување на косата или ноктите или за мелење на камења од било која големина во бубрезите или мочниот меур. Дефицитот на калциум може да предизвика силно слабеење на матката мускулатура, па затоа се препорачува да се зема во јајцето за време на бременоста.
Како да јадете eggshell?
Како извор на калциум користете школка од јајце. За да направите прашок од сурови јајца, потребно е:
- Добро е да ги миете во вода.
- Ставете го жолчката со протеини.
- Измијте ја школка повторно.
- Отстранете ги сите филмови одвнатре.
- Спуштете ја школка за неколку минути во врела вода.
- Се суши граната 3 часа.
- Мелење на школки во малтер.
За брзо подготвување на јајце-школка и да го користите како извор на калциум, се меша на мелница за кафе. За да се воведе таков производ, најдобро е во готовите втора садови или растворени во сок од лимон. Значи, многу подобро се апсорбира од човечкото тело. Додадете го прашокот од јајцето и во салати или супи. Во таква храна, исто така, не ги губи своите својства.