За да се ослободи од несаканата тежина, лежејќи во топла вода, е атрактивна идеја. Рецептите за слабеење бањи дома се измислени многу, и повеќето од нив носат дополнителни бенефиции, подобрување на состојбата на кожата. Но, колку се ефикасни, не може секој да претпостави.
Предности и штета на топла бања за губење на тежината?
Сите варијанти на бањи за губење на тежината имаат една заедничка состојба - тие се речиси секогаш жешки. За повеќето рецепти е наведена температура од околу 38-40 степени, што не може да го издржат сите. Но, главната штета на топла вода може да предизвика кардиоваскуларниот систем, особено - со веќе постоечките хронични заболувања. Таквите луѓе (и здраво во принцип, исто така) топли бањи може да се земат само во седечка положба, така што срцето беше над водата. И не го надминувајте препорачаното време на постапката - 20 минути. Топла бањи се исто така штетни во случај на варикозитет и хемороиди , бидејќи постапката ги ослабува вените, кои веќе немаат тон.
Што се однесува до придобивките од топли бањи, тогаш покрај губење на тежината предизвикано од губење на вишокот течности, постапката помага во забрзување на метаболичките процеси, прочистување на порите на кожата. Особено забележлив е ефектот на топла бања на оние делови од телото каде што има целулит. И ако по постапката не е премногу мрзлива и одење по задникот и бутовите со тврда крпа или пилинг - "кора од портокал" значително ќе се намали.
Но, за оние кои одлучија да ги решат своите проблеми со прекумерна тежина со помош на бањи за губење на тежината, треба да знаете дека забележлив и долгорочен ефект ќе се добијат само кога ќе се комбинираат со редовни процедури за вода со вежбање и диететски ограничувања. Инаку, чудесни трансформации во тенки не треба да чекаат.
Рецепт сода бања за губење на тежината
Една едноставна и прифатлива сода бања за губење на тежината е една од најпознатите барани. Нејзиниот рецепт е едноставен: во мала количина топла вода треба темелно да се раствори чаша сода, а потоа истурете ја смесата во бања. Постапката со сода, покрај губењето на тежината, ја прави кожата на телото тендер и свиленкаста.
Слабеење бања со магнезиум
Магнезијата е хемиска супстанција магнезиум сулфат, која може да се купи во аптека. Стандарден пакет - 25 г. Во бањата за губење на тежината овој препарат се додава на 100-200 g (претходно растворен во вода). Ефектот на губење на тежината се должи на фактот дека магнезијата многу ја привлекува водата. Покрај тоа, оваа дрога за да се ослободи од вишок килограми се зема внатре - тоа во голема мера го чисти цревата.
Слабеење бања со морска сол
Ефикасна бања за губење на тежината може да се направи со обична сол, но подобро е да се земе морска бања во која количината на корисни минерални компоненти е поголема. Препорачаната количина на сол по процедура е половина килограм. Во аптека може да купите морски
Слабеење бања со сенф
Сјајна сенфска бања е најекстремниот начин на губење тежина од сите опишани. Треба да се запомни дека злоупотребата на количината на сенф, продолжувањето на постапката повеќе од 10 минути и зголемувањето на температурата на бањата над 16-20 степени е полн со изгореници на кожата. Бањата бара 150 g сува сенф , која мора внимателно да се меша во вода, а потоа се истури во бања. За ублажување на ефектот на сенф, можете да додадете млеко - 1 литар.