Од детството, ние се учат дека сите овошје и зеленчук се безусловно корисни. Но, не, постојат такви случаи кои не само што не носат бенефиции, туку и тие можат да направат штета. Ова се реалности на возрасниот живот.
Светската практика покажува дека некои плодови стануваат се повеќе и повеќе бескорисни во текот на годините. Ова се должи на фактот дека добавувачите, обидувајќи се да привлечат што е можно повеќе потрошувачи, го намалуваат количеството на хранливи материи во овошјето. Како резултат на тоа, грејпфрут без горчина или совршено редовна форма сјајни јаболки, на пример. Во најдобар случај, готовиот производ се покажува убав и вкусен. Во најлош случај - променетиот состав може сериозно да го оштети здравјето.
Американската организација "Работна група за животна средина" состави листа на овошја што потенцијално опасните материи од воздухот и почвата апсорбираат во себе, како сунѓер. На врвот изгледа вака:
1. Праски
Овие плодови апсорбира речиси сите пестициди кои ги среќаваат.
2. Јаболка
Во составот на јаболка пронајдени се 47 различни опасни супстанции, меѓу кои има и канцерогени материи.
3. Нектарини
Бидејќи тие се роднини на праска, не е изненадувачки да ги видите на листата.
4. Цреши и цреши
Поради пестицидите што ги содржат, плодовите растат поголеми и послатки, но во нив речиси и да нема корисни својства.
5. Грозје
Особено опасно е раното грозје.
6. Круши
Најмногу безопасни плодови на бескорисни плодови.
Постојат рејтинзи и бескорисен зеленчук.
1. Courgette
Овој зеленчук долго време се смета за најнепопустлив. И покрај фактот дека се однесува на плевел, активно се одгледува во градините и градинарските градини. Светлиот вкус на зеленчукот ве тера да заборавите дека во неа нема апсолутно никакви корисни супстанции.
2. Ротквица
Горчливото овошје содржи мала количина на аскорбинска киселина. И тоа е сè.
3. Модар патлиџан
Сините имаат интересен вкус, но скоро нема витамини или минерали во нивниот состав.
4. Пченка
Нејзината главна и речиси уникатна предност е, по незаборавниот летен вкус, се разбира, селен.
5. Компири
Дефинитивно бескорисно не може да се нарече. Но, не се препорачува јадење само компир. Високата калорична содржина на коренот може да ги негира сите корисни својства.
6. Краставица
За краставиците се најзагрешените дебати. Тие се сметаа за бескорисни поради големата содржина на вода. Но, како да дознаете, во нивниот состав - не е едноставна вода. Течноста полека се апсорбира и многу брзо се отстранува, земајќи со себе штетни материи.
Важно е да се напомене дека листите не се создадени така што ќе престанете да ги купувате сите погоре овошје и зеленчук. Само сега, внимателно разгледај ги. И запомнете дека скромен и скромен овошје често се многу вкусни и покорисни од оние што изгледаат како насликани. И зеленчукот со светлен вкус и мала содржина на вредни супстанции може да се заменат со повеќе корисни - спанаќ, брокула, моркови, тиква и други.