Тешкотиите со дефекацијата, особено хроничните, претставуваат сериозна закана за здравјето. Запек може да доведе до деформитети и оштетувања на цревата, предизвикува тешка интоксикација и други опасни последици. Ако знаете што е правилно да се направи во таква ситуација, и веднаш започнете со третман, столчето може брзо да се прилагоди.
Зошто се случува запек?
Задржувањето на столицата се јавува поради влошување на цревната подвижност. Главните причини за запек:
- неурамнотежена исхрана;
- хормонски неуспеси;
- болести на гастроинтестиналниот тракт;
- недостаток на течност во телото;
- бременост;
- опструкција, интестинална опструкција ;
- ниска физичка активност;
- подложност на стрес и емоции;
- странски објект во анусот;
- хелиминативни инвазии;
- дисбиоза ;
- тумори;
- конгенитални аномалии и други.
Што да правиш со запек дома?
Кога опишаниот проблем се јавува редовно, препорачливо е да се консултирате со гастроентеролог. Лекарот ќе помогне да дознаете зошто констипацијата добива хроничен тек, ќе утврди дијагноза и ќе препише соодветна терапија. Доколку тешкотиите со дефекацијата се ретки, а причините за овој симптом се познати, важно е веднаш да се преземат мерки за враќање на интестиналниот мотилитет.
Што да направите со запек во домашни услови:
- Користете фармаколошки агенси со лаксативен ефект (супозитории, таблети) . Алтернативата е народни рецепти.
- Направете клизма. Овој метод се користи кога другите опции за третман не се ефикасни.
- Предупреди рецидив. За нормализирање на работата на цревата, мора да следите посебна диета.
Свеќи од запек
Ректалните лаксативи се сметаат за најбитен метод за обновување на дефекацијата. Меѓу сите опции, што да правам со запек, свеќи делуваат како тивко и брзо. Паралелно произведуваат 2 ефекти: ги стимулираат цревните контракции, ги зголемуваат своите моторни вештини и разредуваат маси на столица. Ректалните лаксативи не секогаш го елиминираат запекувањето - што итно да се направи дома, ако не помогнаа, ќе се дискутира подолу.
Ефективни свеќи:
- Калциукс;
- Море buckthorn;
- Бисакодил;
- Феролакс;
- глицерол;
- Евакуира;
- Glycelax;
- Помош;
- Dulcolax;
- Rectaktiv;
- Глиц;
- Пирилакс и аналози.
Апчиња против запек
Лековите за орална администрација се погодни во случај на акутна еднократна одложување на столицата, долготрајната терапија со нивна помош не може да се спроведе. Внатрешната медицина за констипација хемиски ги иритира цревните рецептори, што ја активира перисталтиката и ја стимулира дефекацијата. Резултатот од употребата на презентираните лекови е забележан по 6-9 часа.
Ефективни таблети:
- Dulcolax;
- Senadé ;
- Laxbene;
- Слаба;
- Бисакодил;
- Phytolax;
- Хербион Лаксана;
- Регулакс;
- Сенадексин;
- Kontalaks;
- Stadalax;
- Тиссен;
- Дуспаталин;
- Атаракс;
- Сенадец и други.
Народни лекови за запек
Алтернативните методи на лекување се поблаги од фармакологијата, па во итни случаи тие нема да работат. Наједноставната опција е секое, по можност маслиново, масло од запек. Мора да се пие дневно наутро, пред доручек, 5-10 мл (чај или лажица). Растителното масло ја омекнува столицата и ја олеснува нивната евакуација, но овој метод на терапија не е погоден за болести на црниот дроб или жолчен меур.
Други решенија за проблемот со тоа што да направите со запек:
- За 1,5-2 часа пред да спиете, пијте 1 чаша домашен кефир.
- Јадете 3-5 печени јаболки дневно.
- Додај трици за храна.
- Во утринските часови, пијте компот од сливи (1-3 сушени плодови по чаша врела вода).
- Заменете го црниот и зелениот чај со камилица.
Рецепт за билни лекови
Состојки :
- коренот на althea е 20 g;
- кора од корен - 10 g;
- анасонски плодови - 10 g;
- корен на тенџериум - 10 g;
- Ленно семе - 20 g;
- водата е околу 300-400 мл.
Подготовка, апликација
- Измешајте ги билки.
- Се вари 250 ml вода, истурете ја со 10 g колекција.
- Растворот се промешува на парна бања 30 минути.
- Намалете го лекот.
- За да ја внесете јачината на топло варена вода до 250 ml.
- Пијте 0,5 чаши веднаш по вечерата.
Лек за хроничен запек
Состојки :
- коренот на валеријана е 30 g;
- лисја од мента - 30 g;
- кора од корен - 20 g;
- трева мајчина градина - 30 g;
- вода 350-400 мл.
Подготовка, апликација
- Измешајте суровини од зеленчук.
- Ставете 2 лажици. лажица собира 200 мл варена вода.
- Растворот го чувајте на парна бања за половина час.
- Намали го лекот.
- Истурете ја зовриена вода во течноста за да го зголемите волуменот на лекот 200 мл.
- Пијте пред спиење за 100 ml.
Слатка медицина за запек
Состојки :
- суви кајсии - 500 g;
- сливи - 500 g;
- суво грозје - 500 гр;
- мед - 5 суп.л-патки. лажици.
Подготовка, апликација
- Осушете ги овошките во врела вода, така што тие ќе се зголемат во обемот и ќе омекнат.
- Измешајте ги состојките, мелете ги во мелница за месо или мешалка.
- Во резултат на пире додадете мед.
- Користете деликатес како додаток за појадок и вечера, 1-2 ч. Лажички дневно.
- Оставете го лекот во фрижидер.
Мукозна лушпа во случај на запек
Состојки :
- ленено семе - 1 суп.л-патки. лажица;
- вода - 1 стакло;
- мед или шеќер - по вкус.
Подготовка, апликација
- Готви ленено семе за 15-20 минути на тивок оган.
- Инсистирајте го растворот под капакот за половина час.
- Намалете го лекот.
- Пијте го целиот волумен на течност.
Зголемена клизма
Понекогаш, ниту фармаколошки ниту народни лекови не помагаат да се повлече столицата. Опасните компликации и тешката интоксикација може да предизвикаат толку силен запек, што да направат во оваа ситуација, повеќето луѓе со цревни нарушувања знаат, ставаат клизма. Ова е итен метод за ублажување на состојбата. Не е пожелно да се користи често, бидејќи таквиот третман на редовна основа предизвикува кршење на рамнотежата на микрофлората.
Во случај на запек, постојат 4 варијанти на домашните клизми:
- прочистување;
- солен (хипертоничен);
- масло;
- микроклистер.
Како да се направи клизма со запек (чистење):
- Пополнете ја чашата со Есмарх со топла зовриена вода (не повеќе од 2 литри). Можете да ги користите decoction на камилица или додадете 1 суп.л-патки. лажица природен јаболков оцет.
- Виси го на висина од 1 m од лицето (во лежечка положба).
- Воведување на целиот волумен на кригла во ректумот.
- Легнете 10-15 минути.
- Празнење на цревата.
Што да направите со запек - хипертонична клизма:
- Растворете во 100 ml топло варена вода 2 лажички сол или 20-30 g магнезиумски прав.
- Воведување на целата количина на лек во ректумот со гумена крушка со врвот.
- Чекај 20 минути.
- Оди во тоалет.
Мрсна клизма:
- Темелно протресете 100 ml чиста топла вода и 2-3 суп.л-патки. лажици растително или вазелинско масло.
- Воведете 50-100 мл суспензија во анусот преку гумена крушка.
- Дефекацијата треба да се случи по 8-10 часа.
Исхрана со запек
Корекцијата на соодносот е вклучена во комплексниот третман на одложување на столицата, особено во хроничната форма на патологија. Со овој проблем, препорачливо е да се консултирате со гастроентеролог. Лекарот ќе ви помогне да дознаете зошто тие страдаат од запек, што да направите за нормализирање на работата на цревата. Во зависност од причините за проблемот, специјалист ќе пропише исхрана. Може да ги содржи следните дозволени производи:
- супа од зеленчук;
- леб со трици, груб мелење;
- варени, печени диететски сорти на риба, месо, живина;
- зеленчук;
- каша (на вода) - овес, леќа, пченица;
- зеленчук;
- бобинки;
- овошје, вклучувајќи сушено овошје;
- варени јајца, омлети;
- нискомасни млечни производи;
- растително масло;
- џем;
- мед;
- супа од кучешка;
- инфузија од пченични трици;
- овошни компоти;
- билни лаксативни чаеви;
- Бери овошни пијалоци.
Забранет:
- супи;
- свеж бел леб;
- печење од путер и лиснато печиво;
- брашно од јадења;
- десерти со крем;
- масни млечни производи и кисело млеко;
- грав;
- плетење каша (гриз, ориз);
- конзервирана храна;
- зачини;
- пушени производи;
- печурки;
- Закуски;
- пржена храна;
- сосови;
- масното месо, рибата, живината;
- адстрингентно овошје и бобинки - круши, дуња, дренка, калинка, боровинка, брусница;
- зеленчук, предизвикувајќи процеси на ферментација - ротквица, кромид, лук, спанаќ, ротквица, зелка;
- какао;
- алкохол;
- баксели;
- кафе;
- газирана вода;
- силен чај.
Како да се третираат запек?
Ако отсуството на дефекација не е изолиран случај, но се случува периодично, неопходно е да се открие точната причина за патологијата. За да го направите ова, треба да се консултирате со гастроентеролог, да поминете одредено испитување и да поставите дијагноза. Точниот третман на констипацијата вклучува збир на мерки кои зависат од факторите кои предизвикуваат кршење на интестиналниот мотилитет. Без елиминирање на причината за болеста, нема да биде можно да се ослободи од опишаниот симптом.
Запек со диета
Во обид да се губат телесната тежина, премногу често диетата е ограничена, што доведува до одложување на столицата. Повеќето жени користат итни методи како брзо да се ослободат од запек - таблети, клицови и други лекови. Систематската употреба на ваквите лекови прво помага, но во иднина води до влошување на состојбата и од дисбаланс на цревната микрофлора. Оптимален начин да се направи со запек за време на диетата е нормализирање на исхраната. Губењето на тежината треба да биде точно, не ја нарушува работата на гастроинтестиналниот тракт.
Запек со хемороиди
Комплексноста на терапијата во оваа ситуација е дека воспалените вени во анусот го спречуваат излезот од столицата и се напрегаат кога се обидуваат да дефекатираат предизвикува зголемување на нивната големина. Да се лечи запек дома во комбинација со хемороиди е тешко, но навистина, ако се свртиш кон проктологот.
Клиничките препораки во вакви случаи вклучуваат:
- Усогласеност со исхраната.
- Прием на лекови кои го зголемуваат обемот на цревните содржини (Мукофалк).
- Употреба на лаксативи (доколку е потребно).
- Терапија на хемороиди.
Запек во панкреатитис
Поразот на панкреасот доведува до зголемување на нивото на гликоза во крвта, што предизвикува одложување на дефекацијата.
Основни методи како да се ослободите од запек во позадина на панкреатитис:
- Релаксирачка исхрана.
- Зголемете го волуменот на потрошената вода.
- Преземање на лекови пропишани од страна на гастроентеролог.
- Употреба на очистички клизми.
- Терапија на основната болест.
Запек со гастритис
Воспалението на мукозните мембрани на стомакот предизвикува влошување на варењето храна, што влијае на формирањето и евакуацијата на столицата. Без оглед на тоа дали констипацијата се јавува со гастритис со зголемена киселост или намалена, главниот аспект на третманот е диета. Строга приврзаност кон исхраната пропишана од гастроентеролог помага да се нормализира составот на желудечниот сок и цревната подвижност.
Дополнителни терапии:
- Употреба на локални и системски лаксативи.
- Употреба на клизма (во итни случаи).
- Комплексна терапија на гастритис.
Запек со холециститис
Патологиите на жолчното кесе секогаш се придружени со кршење на дефекацијата. Почесто пациентите имаат хроничен запек, што е тешко да се лекува. Со опишаната патологија, минималната количина на жолчката влегува во цревата, што го прави невозможно за нормално варење на храната. Како резултат на тоа, столицата стекнува густа конзистентност и содржи нетретирани парчиња храна што почнуваат да изгниет.
Што да направите:
- Строго следи ја исхраната.
- Земете холеритични препарати .
- Користете лаксативи и клизми (во екстремни случаи).
- За да се запре воспалението на жолчното кесе.
Запек со дисбиоза
Неуспесите во рамнотежата на цревната микрофлора се привремен феномен кој може лесно да се елиминира.
Следните мерки ќе помогнат да се ослободи од запек:
- лаксативна исхрана;
- вклучување во исхраната на кисело-млечни производи со живи култури;
- земање про и пребиотици;
- враќање на емоционалната позадина;
- третман на причината за дисбиоза.
Запек со црви
Повеќето паразити предизвикуваат спротивен симптом - дијареја, во ретки случаи, нивниот број е толку голем што има блокада на цревата со топка од црви. Единствениот начин да се ослободи од запек еднаш и засекогаш е да се елиминираат хелмините. За ова, неопходно е да дознаете кои црви се присутни во телото и да земаат специјални лекови што ги пропишал лекарот.
Што да се прави со паразитски запек за да се ослободи состојбата:
- Следете лабава исхрана.
- Зголемете ја потрошувачката на вода.
- Во итни случаи, земете лаксатив.