Со доаѓањето на есента започна нова академска година во многу земји ширум светот, а децата одеа во училиштата за да стекнат нови знаења, така да се каже, "храна за умот". Но, што е со храната за стомакот?
Не толку одамна објавивме избор на најкорисни училишни оброци развиени од рестораната мрежа "Sweetgreen", земајќи го во предвид начинот на живот и националните традиции на населението од различни земји. Време е да откриеме што всушност учениците се хранат за време на втората појадок и вечери во различни делови на нашата планета.
Веднаш направете мало појаснување - во училиштата нема единечни оброци. Во приватните училишта, тие се хранат подобро, во јавните училишта тие се често полоши. И постојат региони каде што храната не е обезбедена воопшто, а децата ги носат ручеците со нив.
1. Франција
Француските ученици јадат патот, бидејќи не секогаш вечераат дури и возрасни. Нивниот училишен ручек се состои од помфрит, школки, артичоци, бухти, јогурт, половинки од грејпфрут и лимонска курва.
Или baguette, салата од свеж зеленчук, кусур и зеленчук чорба со бифтек.
И се уште постојат следниве опции:
2. Велика Британија
Има многу Индијци кои студираат во Англија, така што во училишните кантини во менито има вегетаријанска група на храна: грашок, пченка, печени компири, карфиол, пудинг, овошна салата.
На редовните ученици им се нудат лазања, тестенини, хамбургери и компири дома. Се согласувам, изборот е одличен.
3. Шведска
Шведските ученици претпочитаат вечера да јадат компири, зелка и грав. На маса секогаш постојат крекери и сок од бери.
4. Чешка Република
Менито за училишни ручеци за учениците во Чешката Република се состои од супа, ориз со пилешки гулаш, десерт и топол чај.
Исто така, постои таква опција како сендвич со сирење, брокула, пире од компири и праска.
5. Словачка
Во соседството со Република Чешка е Словачка. Словаците се одлични љубители на рибни јадења. На трпезариската маса на ученикот ќе видите пушена скуша, леб, црвена пиперка, доматна салата, киви, јаболка, млеко и торта. Зар не е интересна комбинација?
Или риба филе, слатки компири, црвена пиперка, ротквица и морков.
6. Шпанија
Во оваа европска земја од детството се наметнати принципите на здрава исхрана. Затоа, во училиште за ручек, на децата им се дава супа од супа од зеленчук, пржено телешко месо, салата, леб, портокали и банани.
7. Италија
Италијанските деца добиваат вкусен и избалансиран оброк за ручек, кој се состои од традиционални тестенини, риби, салата, леб и грозје.
8. Финска
Во Финска, училишен ручек се состои главно од зеленчук богат со витамини, супа од грашок од грашок, крцкав леб и слатка палачинка со бобинки. Таквата вечера не го преоптоварува телото и дава прилично силно полнење на енергија.
9. Естонија
Ручекот на балтичките ученици обично се состои од дел од ориз со месо, салата од црвена зелка, леб од трици и чаша какао.
Или дел од компири, месо, моркови и брусница мртви.
10. Грција
Во грчките училишни заведения за вечера, тие нудат пилешко со ризони (скратени тестенини слични на големи зрна ориз), традиционално јадење од грчка кујна - полнети листови од грозје, салата од краставици и домати, јогурт со калинка и две портокали.
11. САД
Повеќе од една генерација на САД порасна, јадејќи брза храна. Иронично, оваа земја зазема едно од водечките места за најнездравиот училишен ручек. Овде учениците се нудат пица, целер со путер од кикирики, чипс од фритос, овошен желе, колачи со ориз, чоколадно млеко.
Cheeseburger, компир топки, кечап, чоколадо млеко и чоколадо пудинг.
Жешка (!) Топла куче со сирење, помфрит и млеко.
Начос, помфрит, кечап, чоколадно млеко и праска.
Но, само "скромни" американски ручек - служат на пилешко, пире од компири, моркови и вода.
12. Бразил
Традиционалниот ручек на бразилски ученици вклучува месо со ориз, зелена салата, пудинг и сок од јагода.
13. Куба
Стара Хавана. Традиционалната храна на кубанските ученици сè уште се смета за ориз. Во него се служи грав, печена банана и парче риба.
14. Јапонија
Во земјата на изгрејсонцето, учениците обично јадат пржена риба, суви алги, домати, мисо супа со компири, ориз во метален контејнер и млеко.
Или слатка моти ориз со, повторно, слатки компири и црно сусам, супа со тофу и алги, салата од ротквица и алги, печен морски бас и мандарина.
Леб наздравен со кари, пилешко со сос од домати и тестенини, пржени јајца, компир салата, зелен грав, јаболко, домат.
Мапу тофу, рибна торта, јаболко, варено платно јајце, говедско месо со грав и ориз со лосос
Во некои јапонски училишта постои по традиционално, според нашето мислење, мени: колбаси, пунџа, салата од зелка, домати, помфрит и супа.
Леб, лубеница, тестенини, јајца и сланина, супа од зеленчук, млеко, кечап и путер.
15. Јужна Кореја
Јужнокорејските ученици со задоволство апсорбираат брокула и бибер, пржени ориз со тофу, кисела зелка и риба супа. Едноставно и, во исто време, многу корисен ручек.
16. Аргентина
Традиционално, во училиштата во Буенос Аирес, учениците јадат јадење наречено "Миланезе". Тоа не е ништо друго освен пилешко пржено во лебници и јајца, како и емпанада (патент со полнење) и компири или ориз како гарнир.
17. Мали
Во главниот град Мали, повеќето студенти учат од пладне до 15 часот, за да можат да вечераат со своите семејства или да се купат некоја храна. Потоа се враќаат во класот до 5 часот
18. Индонезија
Уште една од оние земји каде здравата исхрана зазема клучно место. Училишниот ручек се состои од зеленчук, супа со ќофтиња, тофу (сирење од соја) и ориз. Учениците исто така добиваат слободен ориз со шеќер, кој го јадат заедно со производи кои се донесуваат од дома.
19. Еквадор
Во оваа земја ручекот за учениците е подготвен дома. Децата носат лаваш, задушени репа и манго или сендвич со шунка, сирење и домат, како и јаболка и пијалок од житни култури.
20. Палестина
Исто така, вообичаено е да принесувате ручек со вас. Децата носат сендвичи, кои се нарекуваат затар. Тоа е пито леб полнети со овошје мајмун и сусам, посеан со маслиново масло.
21. Кина
Ручекот на кинески ученици е доста суштински и избалансиран. Менито за овој ручек се состои од риби со ориз, пржени јајца со сос од домати, карфиол и супа.
Или зелка бок-чои, свинско месо и печурки, ју-хсианг сос, парен леб и супа.
22. Хаити
Менито на училишниот ручек на Хаити е доста едноставно, се состои од кафеав ориз и грав. Но, се чини, децата се полни и среќни.
23. Сингапур
Учениците од оваа земја имаат многу задоволувачки ручек. Постојат пржени аншоа, омлет, печено со зелка и домати, соја зеле, па дури и пилешки рифови. Всушност, сите најдобри - за деца.
Пржена риба во сос од јајца, зеленчук, рак месо и ракчиња од темпура, мисо супа, ориз со црн сусам, салата.
24. Индија
Училишните ручеци на оваа земја варираат во зависност од регионот. Обично тоа е ориз, кари и чапати (лаваш од пченично брашно).
Во меѓународното училиште во Бангалор, на учениците им се нудат риби, грутки и пролетни салати.
25. Израел
Во менито на училишен ручек во Израел мора да се вклучи falafel - пржени во длабоки пржени топчиња од сецкани наут или грав. Јадењето е толку популарно во оваа земја што се смета за национално и, до одреден степен, за нејзиниот симбол. На овој вкусен сад децата се стави на плочи чинии со пита, јогурт со сос од краставици и зелена боја.
26. Кенија
Кениските ученици добиваат авокадо за ручек. Редок, нели?
27. Хондурас
И нивните врсници од Хондурас ориз каша.
А што е со нас?
28Россия
Често на масите на руски ученици може да се види супа, коцка со тестенини, неколку зеленчуци и сок за бебешка храна. Но, повеќето средношколци сакаат да донесат ручек од дома во контејнер или да купуваат храна во најблиските продавници.
29. Украина
Вечери на украински ученици се прилично монотони. Менито, обично, се состои од супа, хељдана каша или тестенини со сека, салата од варена репка, облечена со сончогледово масло, леб и чај. Вие нема да останете гладни по таквата вечера. Но, децата навистина не сакаат школска храна.
30. Белорусија
Тука, исто така, сè е традиционално: вискозно овес, сендвич со колбаси и кафе пијалок со полномасно млеко.
Се замрзне со млеко, леб, оризова каша, филе живина, салата, компот од сливи.
Вреди да се напомене дека времето распределено за паузата за ручек во земјите на Европа и Америка не е значително различно, во просек е 1-1,5 часа.
За жал, во нашите училишта, промената за ручек не надминува 20-25 минути. Иако долго време не е тајна дека бавната потрошувачка на храна носи повеќе бенефиции за телото на детето отколку брзото голтање. Вкусна и здрава храна меѓу часовите во училиштето е гаранција за добро здравје на помладата генерација.