Беспрекорното тело на 51-годишната Холи Бери е восхитувано од обожавателите и зависта на колегите. Нејзината извонредна форма е поддржана од интензивна обука во друштво на обучен тренер.
И со еден збор, и со дело
Хали Бери, кој ја разменуваше петтата деценија, на личен пример докажува дека во 51 може да се погледне на 31, па дури и помлада. Во јануари, актерката вети дека ќе ги изненади фановите, постојано ќе ги поставува прашањата за тајните на нејзината идеална физичка форма. Холи се обврзуваше редовно да испраќа фотографии и видеа од Инстаграм во Инстаграм, така што следбениците би можеле да научат нешто корисно за себе.
Фитнес петок
Бери го држи својот збор. Вчера нов дел од корисни вежби се појави на страната на познати личности. Заедно со неговиот личен тренер Питер Ли Тома, таа демонстрираше бар во комбинација со сквотови, пишувајќи во препораките:
"Ура, ова е фитнес-ПЕТОК." Денес сè е за обука во парови! Партнерот ве контролира, така што не отидете на окупацијата на половина пат. Тој ќе се погрижи да направите се што е во право и да не се повредите. Но, главната работа е да се работи со партнер забава! Еве неколку едноставни вежби што можете да ги направите дома. Ова е прачка со сквотови. Вршејќи го тоа, секој од партнерите ги вчитува мускулите. Повторете вежба 20 пати за 10 сета. Ако сте почетник, за почеток, ќе има доволно 10 пати за 5 пристапи. "
- Хали Бери демонстрираше идеална фигура за време на посетата на ресторан во Лос Анџелес
- Хали Бери ги израдува своите фанови со фотографија во долната облека
- Семејство во колекција: Хали Бери на прошетка со деца
Патем, љубителите на Бери, кои се распаднаа со момчето Алекс да Кид, забележаа дека нејзиниот инструктор за фитнес е многу убав човек и изгледа како поранешен цивилен сопруг на актерката Габриел Обри, од кого родила ќерка на Нала.
Објавување од Хали Бери (@ halleberry)