Во меѓувреме, не се дозволени сите видови на храна за употреба кај доилки, особено во првите денови од раѓањето на детето. Во оваа статија ќе цитираме некои рецепти за супи за доенчеста мајка на новороденото, што можете да јадете без да се грижите за здравјето на вашето бебе.
Диетална супа за доилки во првите месеци
Супи за доилки во првиот месец се подготвуваат исклучиво од свежи производи. Природна супа од зеленчук ќе биде неверојатно корисна за трошките и нејзините мумии.
Состојки:
- зелен грашок конзервиран - 1 може;
- моркови, домати, тиквички и пиперки - 1 ЕЕЗ;
- компири - 3 ЕЕЗ.
- копра и целер - за 50 гр.
Подготовка
Свеж зеленчук треба да се измие, бранеше и исече. Промешајте, додајте грашок. Истурете вода 2,5 cm над нивото на зеленчук. Варете ја супата околу 15 минути. Ако сакате, додадете зелена боја на плочите.
Следниве рецепти ќе ви помогнат да подготвите супа од месо и риба за доенска мајка во првиот месец.
Супа со леќата
Оваа супа може да му помогне на доичката да ја избегне анемијата, бидејќи содржи многу железо.
Состојки:
- месо супа - 2 литри;
- леќата - 1 предмет;
- моркови - 1 парче;
- сијалица - 1 парче;
- компири - 3 ЕЕЗ.
Подготовка
Зеленчукот е исчистен, сецкан и фрлен во супа (пржени кромид). Леќата говедско месо без масло за 3 минути и се става во врела вода. Гответе околу 10 минути.
Супа со морско кафе
Потрошувачката на морско кафе во текот на GW исто така е многу корисна. Ако не ви се допаѓа овој производ, одлична алтернатива за вас ќе биде супа од супа од супа на риба супа.
Состојки:
- супа од риба со бели оценки - 2 л;
- компири - 3 ЕЕЗ.
моркови - 1 парче; - карфиол конзервирана - 200 g;
- сијалица - 1 парче;
- пилешко јајце - 1 ЕЕЗ.
Подготовка
Супа од бел риба врие, ставете суровини компири во неа и варете 15 минути. Кромидот и моркови минуваат на тава со додавање на мала количина путер. Гответе 10 минути, додајте го морското кафе. Сурово јајце претепано со блендер и става во подготвената супа.