Еден од квалитетите на целосно здрав поединец е адекватна самодоверба. Формирана е во зависност од природата на личноста, мислењата на другите, неговиот социјален статус и подолг период. Ниска самодоверба понекогаш може да се забележи кај оние кои долго време морале да ги надминат потешкотиите, и покрај тоа што оваа личност е сопственик на оптимистички ставови.
Ајде да размислиме во детали што е ниска самодоверба и што да правиш ако ја имаш.
Ниска самопочит и нејзините причини
Лице со ниска самодоверба не е секогаш способно да разбере зошто другите не се толку добредојдени во комуникацијата со неа и каде да ги бараат корените на таквиот негативен став.
Вреди да се напомене дека понекогаш причините за ниска самодоверба се поставени во самото детство на една личност. Ако тие се оставени нерешени, тогаш голем број од овие фактори ќе се зголемат, што значи дека во возраста на возраста личноста ќе мора да се соочи со сложени односи во тимот, семејството, неспособноста да ја одредат својата животна професија, омилени определби итн.
Ниската самодоверба за една жена ја става во неповолна положба во општеството. Таа ќе се плаши да му наштети на некој, навреда нешто, додека се обидува да ги направи другите среќни. Ова е предизвикано од стравот да бидат одбиени. Поради недостаток на самодоверба, таа е потешко да се интересира, а потоа да го задржи, атрактивен човек.
Ниското ниво на самодоверба може да биде предизвикано од болни искуства, откако доживеа кои, лицето одбива да ги препознае за себе. Ова ги дислоцира негативните настани во неговиот живот во потсвесната зона, која порано или подоцна ќе ја погоди неговата самодоверба.
Ниска самодоверба и симптоми
Главен симптом на ниска самодоверба е способноста да се споредуваат нечие достигнување, појава со други луѓе. Таквата самодоверба е навика постојано да се збунува од "што мислат другите за мене?", Да се плашиме дека општеството нема да го разбере и да го прифати својот внатрешен мир, интереси. Едно лице често се сеќава на сопствените неуспеси во животот, пропуштени шанси. Понекогаш почнува да се чувствува жал за себе, дека со текот на времето ја развива својата неспособност да го живее својот живот.
Надворешни знаци на ниска самодоверба:
- Импресија во комуникацијата.
- Прекумерната жед ќе ги задоволи сите и сите.
- Небрежност во изгледот.
- Stoop.
- Тажната израз на лицето.
Многу ниско самопочит се манифестира во неможноста на поединецот да гради интимни односи во неговиот живот (што значи и создавање на семејство и потрага по пријатели ).
Честопати таква личност изгледа дека светот околу него е против него. Подсвесно, таа е склона да мисли дека нема што да сака, дека не е достојна за љубов. Поради оваа причина, тешко е да се увери во чувствата и намерите на нејзиниот партнер, пријателите, членовите на семејството.
Како да се ослободите од ниската самодоверба?
- За да се ослободите од оваа самодоверба еднаш засекогаш, запомнете дека треба да се сакате себеси. И ова значи дека по ова ќе го сакате светот.
- Запомнете дека за да уживате во некого, никогаш не станете нечија копија, немојте да го имитирате.
Задржи ја вашата индивидуалност. - Луѓето со ниска самодоверба забораваат да се грижат за себе, дури и кога тие се во четири ѕида еден-на-еден со себе.
- Види за храна. Почитувајте го вашето тело. Посветете го своето слободно време на она што најмногу ме интересира.
- Не трчајте по одобрувањето на другите. Прифатете се како и вие. Запомнете дека личноста во вас е создадена само од вас и никој друг.
- И, конечно, запомнете дека во животот вашето главно правило треба да биде: "Да се сака, да се цениме и да се почитуваме себеси".
Ниска самодоверба никогаш не носи позитивни промени во вашиот живот. Се ослободи од него и уживај во животот.