Животот на секој човек се состои од серија загуби и победи, падови и прозорци. Понекогаш по темна лента, се чини дека е невозможно да се започне животот од нула, да се промени. Секогаш постои излез. Не треба да заборавиме на ова и можно е да се започне со нов живот, без разлика колку е тешко во почетокот.
Како да започнете ново живеење: совет на психолози
Основата на секој почеток мора да биде желба и мотивација . Без вториот нема да има движење напред. Прво на сите, треба да се концентрирате на сопствените мисли, свеста. Разбирај што сакаш, што се менува. Потоа, треба да земете лист хартија и да ги опишете сите ваши чувства, желби, а тоа нема да биде излишно да не ги пропуштате најмалите детали. Оваа белешка секогаш треба да биде пред вашите очи (неколку пати на ден мора да се препрочитува, потсетувајќи се на она што навистина го сакате).
Започнете да живеете, независно управувате со сопствените мисли колку што сакате, можете. За да го направите ова, не треба само да се подготвите ментално за ова, туку и да преземате мали чекори секој ден на патот кон негуваната цел. Во никој случај не е препорачливо да се каже: "Имам многу време. Сè уште имам време. " Животот ги сака само победниците, оние кои се стремат да се реализираат, да го откријат својот креативен потенцијал, да живеат на начин што го сакаат.
Како да почнете да живеете повторно: стравот од промени
Постариот човек станува, толку потешко е да се "пресади себеси". Многумина страдаат од непријатен сопруг само затоа што "се чувствувам пријатно со него, се чувствувам безбедно" или дека секое воскресение е исцрпено од фактот дека "утре ќе работат" и немаат ни најмала желба да ја променат.
Сите промени во повеќето случаи сугерираат дека утре ќе биде уште полошо. Почнува да живее од нула е можно само кога минатото е оставено во минатото, кога не се гледа како болка на сегашноста, туку како искуство. И најважно: секој ден треба да поставите нови цели и да направите секакви работи за да ги постигнете.