Исхраната на жената која го донесува детето треба да биде полна, урамнотежена и хранлива. Во целост, мора да содржи протеини, масти, јаглени хидрати, доволни за метаболизмот и виталните функции на телото. Секоја жена ја регулира својата исхрана, сакајќи да ја намали или добие тежината по раѓањето на бебето. Во исхраната важно место се дава на ореви. Оревите, лешниците, бадемите, кедарот, кечевите и другите ореви се многу добредојдени во менито на доичката мајка.
Кикиритки со лактација
Лекарите веруваат дека кикирики со доење треба да се консумираат, бидејќи ова е добар извор на протеини. Кикириките се изедначени со семејство на мешунки, а тоа се смета за нејзини доблести, бидејќи оревите се извор на протеини. Постои алергија на ореви, но вреди да се запамети дека обично нема алергија на пржени кикирики.
Со цел да се провери дали треба да се направи лактациски кикирики "тест за алергија". Во утринските часови јадете неколку парчиња (4-5) и видете ја реакцијата на детето до следната вечер, ако не постојат црвенило, болка во стомакот, немирен сон, оток - можете слободно да влезете во менито за нега на мајката постепено. Кикирики за доење сигурно можеш тогаш кога неговото дете веќе се јаде.
Дали е можно кикирики кај лактемија?
Долна мајка може да кикирики ако јаде ореви за време на бременоста. Не се одрекувајте, а бебето не боли, бидејќи неговото тело е веќе прилагодено на варење ореви: прво преку папочната врвца, а потоа и преку млекото.
Во секој случај, пред да воведат нов производ во исхраната на доенчињата, треба да се консултирате со педијатар. Ова исто така важи и за прашањето дали се достапни кикиритки за лактација. Впрочем, сè што мајката ја јаде, не треба да му наштети на детето, туку само да го промовира развојот и растот. Затоа, само по консултации, треба да примерок кикирики и ако сè е добро, можете да го зголемите бројот на ореви во разумни граници.