Постои мислење дека ако акробатиката е толку посебна уметност, која ако не се сфати во раното детство, тогаш повеќе не вреди да се обидуваш. Се разбира, полесно е за децата да практикуваат акробатика: немаат многу стравови, и тие се многу полесно да вршат вежби токму од психолошка гледна точка. Покрај тоа, младото тело е многу флексибилно и пластично, што го прави да потрае минимално време за да ги научи вежбите. Сепак, никогаш не е предоцна да се проучува, ако постои таква желба.
Како да научите акробатика?
За да ја научите оваа уметност, се што ви треба е желба и добар тренер за акробатика, кој може да се најде во речиси секој дел. Многумина веруваат дека се премногу несмасни за да направат дури и таков едноставен трик како тркало, но по неколку лекции во доброто училиште ќе бидете сигурни дека ќе можете да го направите тоа и не е важно дали имате 20 или 30 години.
Многумина се плашат да влезат на патот на проучување на акробатиката поради фактот што митот за прекумерна трауматска опасност од такви занимања е многу популарен. Всушност, акробатиката не е екстремен спорт, и практично нема шанси да се повредите. Факт е дека почетната акробатика претпоставува темелно проучување на поединечни елементарни елементи, кои се достапни за апсолутно секој човек, тие се доведуваат до автоматско и само тогаш, полека, но сигурно ги разбирате покомплексните бази на акробатика. Осетлив тренер едноставно нема да ви дозволи да направите трик за кој сè уште не сте подготвени.
Нема ништо тешко во учењето на поединечни елементи, посета акробатика за почетници. Овие активности не само што ви овозможуваат да го подобрите вашето тело, туку и да се ослободите од многу стравови, да стекнете самодоверба, да развиете вестибуларен апарат и да стекнете нови достигнувања во животот.
Акробатика за почетници: што да одбереш?
Не е тајна дека акробатика има свои посебни насоки. На пример, еден пар на акробатика изгледа многу убаво, што овозможува изведување на неверојатни трикови. Се разбира, нема веднаш да започнете да ги подучувате најтешките елементи - постепено ќе им растат, врз основа на индивидуалните способности и способности на вашето тело.
Покрај тоа, танцовата акробатика, која ги комбинира танцовите движења од различни стилови и елементи на акробатика, хармонично се вклопуваат во ритамот и создаваат необични комбинации, е многу популарна. Овој вид е многу убав и не носи само физички развој, туку и емоционално подигнување, а исто така придонесува за подигање на самопочитта.
Акробатика за возрасни: форма
Акробатиката е релативно евтин спорт. Вие не треба да купувате скапи школки или скапа опрема, како на пример кога вежбате хокеј.
Спортскиот облик во овој случај е лаконски: треба да биде монтиран, а не ограничувачки движења, без молња, сврзувачки елементи, копчиња и други цврсти елементи, како и испакнати детали, како што се печ-џебовите.
Форма за девојки вклучува маица, костими за капење или кратки гимнастички хулахопки,
За момчиња, спортски кошула или маица, спортски панталони или кратки панталони (над коленото), преносни чорапи е совршено прилагоден.
Замена на чевли во овој случај се потребни само за да се дојде од шкафче соба во гимназијата. Како по правило, висококвалитетна обувка која значително ги зголемува трошоците за опремата, и во овој случај оваа ставка е исклучена.
Така, овој спорт е најпристапен и интересен. Главната работа - не плашете се да започнете! Во видеото подолу ќе видите лекција за акробатика за почетници.