Во текот на денот, лицето постојано седи или лежи, а потоа станува. Но, понекогаш кога ќе станете, ќе почувствувате вртоглавица, треба да знаете зошто тоа се случува и на кого да се свртите, така што ова може да биде сигнал за сериозни болести.
На вртоглавица обично се затемнува во очите, понекогаш може да се види и "искри", чувство дека срцето скока од градите, може да има мала дезориентација во вселената. Оваа состојба може да се смета како симптом на нарушувања на нервниот и кардиоваскуларниот систем.
Причини зошто главата се врти со голем пораст
Главата се врти кога телото се крева:
- наутро, по спиење;
- со голем пораст од седечка или лежечка положба, за која лицето окупирано веќе некое време.
Кога се движите во вертикална положба, притисокот се намалува. За да се компензира ова, телото предизвикува зголемување на фреквенцијата на срцев ритам (за околу 10 единици), што подразбира забрзување на циркулацијата на крвта. Но крвните садови се стеснуваат, така што поголемиот дел од крвта не може да влезе во мозокот. Ова предизвикува вртоглавица. Овој феномен се нарекува и ортостатска хипотензија.
Ако оваа состојба е многу ретка и многу брзо (2-3 секунди) поминува, тогаш, тогаш сте здрави. Само премногу брзо се зголеми, така што вашето тело не можеше да ги координира активностите на нивните органи, и имаше накуцване во снабдувањето со крв со кислород во мозокот. Ако нема проблеми, тогаш телото брзо почнува да работи правилно.
Ако главата постојано се врти кога редовте, може да се случи поради:
- премногу работа;
- дехидратација;
- анемија ;
- неухранетост или малнутриција;
- тежок стрес;
- нарушување на вестибуларниот апарат;
- прием на антибиотици, седативи и антихистаминици, диуретици, АКЕ инхибитори, транквилизери, бета блокатори;
- болести поврзани со активностите на циркулаторниот, нервниот и кардиоваскуларниот систем, на пример: мозочен удар, епилепсија, атеросклероза;
- траума на мозокот;
- нарушувања на продукцијата на хормони кај дијабетес мелитус или промени поврзани со стареењето (менопауза).
Симптоми на фактот дека причината за вртоглавица е болест или состојба, што доведува до влошување на целокупното здравје, вклучуваат:
- гадење и повраќање;
- губење на свеста;
- редовни сериозни главоболки;
- слабост;
- губење на рамнотежа;
- зголемено отчукување на срцето;
- промени во крвниот притисок;
- испуштање крв од носот или увото.
Со агрегат неколку од наведените симптоми, веднаш треба да се консултирате со лекар кој ќе изврши дијагностички преглед на работата на сите телесни системи.
Како да се избегне вртоглавица по станувањето?
Така што кога ќе се крене главата не се врти, треба да ги следите овие препораки:
- Пред да станете наутро, треба да ја вклучите вашата страна и да се наведнувате, да ги истегнете рацете и нозете. Потоа предадете на втората страна,
полека притиснете ги нозете во градите и исправете го. Полека паднете ги нозете на подот и израмнете го торзото. Во оваа позиција, земете неколку длабоки вдишувања и издишување, само после тоа можете да станете. - Да се придржувате до исправна исхрана, бидете сигурни дека ќе добиете доволно витамини и потребните микронутриенти.
- Бидете ангажирани во изводливото работење, а исто така забележете паритет на работа и одмор.
- Дневно вежбање: трчање, пливање или аеробик, исто така, прави јога или вежби за дишење многу добро.
Погледнете го вашето здравје, стани и вашиот ден ќе оди добро!