Често е доволно симптомите поврзани со менопаузата да донесат многу непријатности за поубавиот пол. Намалување на квалитетот на животот, работниот капацитет и целокупната благосостојба. Наспроти позадината на намалувањето на нивото на естрогенот, може да има здравствени проблеми, а хормоналното преструктуирање се рефлектира и на надворешноста. Впрочем, иако менопаузата е природен процес во телото, но дава многу проблеми:
- постојани плимата;
- нестабилна психо-емоционална состојба;
- несоница;
- потење;
- кардиоваскуларни заболувања;
- остеопороза;
- сува кожа, коса;
- сувост на вагината и болка при сексуален однос.
И ова не е целата листа на карактеристични симптоматологии на клима-периодот. Соодветно на тоа, се поставува прашањето, што треба да се преземе со менопаузата, со цел да се намалат негативните манифестации на промените поврзани со возраста.
Што да се земе со менопауза?
Природно, при изборот на лек кој е подобро да се земе со менопауза, не можете да направите без да се консултирате со лекар. Сепак, целиот спектар на можни лекови може да се подели:
хормонска заместителна терапија (има голем број на несакани ефекти и контраиндикации);- можно е да се земат не-хормонални и хомеопатски лекови со климактерика кои содржат фитоестрогени, што значително го намалува ризикот од несакани ефекти;
- најбезбедното нешто што најчесто се препорачува за земање за време на менопаузата е комплекс на витамини и минерали за одржување на виталноста.
Значи, подетално разгледајте ги лековите од листата што препорачуваат земање со менопауза.
Првиот на листата е терапијата со хормонска замена. Таа се заснова на внесот на лекови, во формулација која вклучува само естроген или естроген со прогестерон. Најчесто се користи во критични ситуации, бидејќи има доволен број на несакани ефекти. Во случаи кога се претпоставува дека е неопходно да се земаат хормонални лекови во менопауза, задолжителен е целосен медицински преглед и назначување лекар. Бидејќи овој третман има цела листа на контраиндикации (кардиоваскуларни болести, канцерогени тумори, проблеми со црниот дроб и жолчните канали, крварење од непознато потекло).
Неодамна, не-хормоналните и хомеопатски лекови често се претпочитаат. Тие се базираат на фитоестроген - природна замена за женскиот сексуален хормон естроген, растително потекло. Научниците сè уште го испитуваат ефектот на овој фитохормон врз женското тело и во оваа фаза не се идентификувани никакви несакани ефекти. Фитопрепаратите ја отстрануваат манифестацијата на климактериски симптоми, кои влијаат на телото по принципот на хормонална терапија, но избегнуваат несакани ефекти. Соодветно на тоа, ако прашањето е, што е подобро да се земе со менопауза, многу се потпреме на диететски додатоци и хомеопатија.
Што витамини да се земе со менопауза?
Со модерен ритам на живот со неурамнотежена исхрана, недостаток на соодветен одмор и сон, прашањето за кој витамин треба да се земе, треба да застане не само со менопауза, туку и долго пред да започне. И бидејќи во периодот на менопауза една жена треба внимателно да го третира своето тело, пред сè, исхраната треба да вклучува:
- ретинол (ја подобрува функцијата на јајниците, ја подобрува состојбата на мукозните мембрани и кожата);
- витамин Е (ги стимулира женските сексуални жлезди);
- аскорбинска киселина (ги зајакнува ѕидовите на крвните садови);
- витамин Д (помага да се асимилира калциумот, што е особено важно во овој период);
- витамини Б6, Б12, Б1, Б9 (подобрување на состојбата на нервниот систем, кардиоваскуларни, кожа и така натаму).
Традиционална медицина
Кога се елиминираат симптомите на менопаузата, треба да им се оддаде почит на народната медицина, од кои многу рецепти помагаат да се ослободат од разни заболувања. Најдобар лек за долго време се смета за мудрец. Треба да научите како правилно да го примите мудрецот со менопауза, и можеби тоа ќе ве спаси од проблемите што ги придружуваат овој период.
Мудрец земен во текот на денот во внатрешноста во форма на лушпа (2 ставки од една лажица трева за 2 чаши врела вода) има изразен ефект на подмладување: го тонира целото тело, особено на кожата, се бори со потење, енергизира, помага во борбата против стресот.