Таласотерапија - лековитата моќ на морето

Постојат многу дестинации дизајнирани за подобрување на здравјето и одржување на убавината. Меѓу нив има лечебна таласотерапија, чија постапка се користи не само во одморалишта и санаториуми, туку и во салони за убавина. Некои од нив може да се вршат дома.

Што е таласотерапија?

Процедурите за подобрување на телото, благодарение на примената на факторите на животната средина, се нарекуваат таласотерапија. За да го направите ова, користете морска вода, кал, алги, а сепак позитивно влијаат на телото на морска храна и морски воздух. Таласотерапијата е можност за подобрување на телото, исправување на фигурата и добивање на козметички ефект. Најдобро е да се помине текот на постапките под надзор на специјалисти, но постојат едноставни и прифатливи опции за домашна употреба.

Таласотерапија - видови

Постојат неколку области во здравствената пракса и козметологијата:

1. Хидротерапија. Се користи морска вода со температура до 37 ° C. Можете да изберете благотворно бања богата со минерали, бања со алги, хидромасажа (има корисен ефект врз мускулите, зглобовите и циркулацијата на крвта), јонизација (корисна за проблеми со респираторниот тракт) и подводни тушеви (го стимулира лимфниот систем).
2. Алготерапија. Опишувајќи ги видовите на таласотерапија, невозможно е да се пропушти оваа група на процедури, која вклучува обвивка на алги (заситување и чистење на телото, па дури и тон и релаксација), калливи бањи (прочистување на телото и особено корист за заеднички болести), криотерапија (комбинира оброци со алги и ниски температури ).
3. Физиотерапија. Под овој вид на таласотерапија е спроведувањето на вежбите во водата и разни видови на масажа.

Што е таласотерапија?

Процедурите што се користат од различни фактори на морската средина имаат огромен број на корисни својства, а меѓу главните може да се разликуваат следниве:

1. Ја обновува, подмладува и ја навлажнува кожата. Помогнете да се борите против целулит и вишок килограми.
2. Подобрување на циркулацијата на крвта и метаболичките процеси во телото. Како резултат на тоа, постои очистување од шлемови, токсини и други штетни супстанции. Во поголема мера, ова се однесува на масажа бањи, кои, исто така, имаат позитивен ефект врз состојбата на кардиоваскуларниот систем.
3. Откривајќи дека ова е таласотерапија, вреди да се напомене дека оваа насока е одличен метод на рехабилитација по различни операции и претрпел повреди.
4. Тие помагаат да го смират и зајакнат нервниот систем, а тоа помага да се ослободи од стрес, несоница и други проблеми.
5. Позитивно влијае на активноста на респираторниот систем и тироидната жлезда. Се препорачува да се користи таласотерапија за ревматизам, артроза и болки во грбот.
6. Со помош на поморските процедури можно е да се ублажи состојбата со онколошки заболувања, но тие можат да се вршат само со дозвола од лекар.
7. Таласотерапијата е корисна во присуство на вишок тежина, со намален тон на кожата, по породување, со разни дерматити, проблеми со зглобовите и 'рбетот, па дури и со хроничен замор и зголемен оток.

Таласотерапија во козметологијата

Многу салони за убавина им нудат на своите клиенти неколку процедури за таласотерапија. По првата сесија, можете да добиете длабока хидратација, чистење и исхрана. Под влијание на голем број корисни минерали, ткивата се обновува и подмладува. Сите овие предности исто така поседуваат таласотерапија дома, благодарение на што можете да се грижите не само за кожата, туку и за косата.

Таласотерапија за коса

Со редовната употреба на претставениот рецепт, можете да ја зајакнете структурата на косата, да ги каснете животната сила и да ги заштитите од стрес, да го подобрите сјајот и да спречите губење и кревкост. Таласотерапијата во домот го подобрува протокот на крв во фоликулите на косата, промовира раст и нормализира работата на лојните жлезди. Можете да ја користите оваа постапка, која се препорачува за досадна, кршлива, тенка и цврста коса. Со редовна примена, кадрици ќе станат послушни.

1. За да го подготвите производот, преместете 2 лажици. светло пиво, 1 суп.л-патки. вода и додадете 3 лажици. лажички екстракт од алги.
2. Се меша и рамномерно прскајте ја смесата на сува коса.
3. За неколку минути, масирајте ја главата и ја завиткајте со крпа за половина час.
4. Потоа, измијте ги нијансите и исплакнете ги со вода со 2 кафени лажички сок од лимон.

Таласотерапија за лице

Козметика со екстракти на алги се погодни за сите видови на кожа. Тие имаат смирувачки, навлажнувачки, стимулирачки и мазнење ефект. Со редовна апликација, може да го забавите процесот на стареење и да ја подобрите синтезата на колаген. Таласотерапијата на лицето се изведува според следнава шема:

1. Земете 1 суп.л-патки. лажица сува алги и истурете ги 200 грама зовриена вода на собна температура. Оставете 1-1,5 часа да отечете.
2. По ова, вирус, отстранување на вишокот на вода, а останатите маса може да се нанесе на лицето со дебел слој за половина час.
3. Можете да додадете 1 суп.л-патки на натопените алги. лажица урда.

Таласотерапија - контраиндикации

Некои луѓе се забранети од поморски процедури, и ако ова не се зема предвид, тогаш може да го влоши вашето здравје. Третманот со морето е контраиндициран:

1. Во присуство на хронични заболувања во фаза на егзацербација.
2. Ако постојат болести на респираторниот тракт, иако таласотерапијата е одлична превенција на нивниот изглед.
3. За алергиски реакции, на пример, јод и хипертироидизам.
4. Зголемените температури и кал се контраиндицирани кај гинеколошки заболувања, во кои се забележува зголемување на нивото на естроген во телото, на пример, миом или мастопатија. Бремените жени не се препорачуваат за такви постапки.
5. За целосно да се заштитите, пред да поминете низ лекувањето на третманот, најдобро е да побарате медицински совет.

Таласотерапија - книги

Во книжарниците можете да најдете литература за оваа тема, која ќе ви помогне да ги проширите своите знаења во оваа тема.

1. "Таласотерапија: Морето ќе ги измие сите болести" С. Лап . Авторот е доктор, но сложените термини не се користат во описот на корисни процедури. Во книгата, механизмите на дејствување, индикации и контраиндикации се опишани на достапен јазик.
2. Таласотерапија Д. Расел . Оваа книга ги опишува основните процедури за таласотерапија, нивните предности и можните недостатоци.
3. "Таласо и здравје" I. Красоткин . Авторот ги опишува предностите на различни процедури и дава препораки за тоа како да се спроведе обновување дома.