Најмногу едноставен и вообичаен за европски зеленчук е копра . Во тоа само не се додава - во првите и втората чинија, сосови, гарнитури, пијалоци, кисели краставички, маринади и конзерви. Сепак, копар се цени од античко време, не само за неговите вкусови, но и за лековити својства.
Употреба на копра
Семето на копар може да се чува до 10 години и тие ќе растат уште десет години. Тие содржат етерични масла, фитонциди, витамини Ц и Б, каротин, никотински и фолна киселина, калциум, железо, фосфор.
Благодарение на овој состав, семе од анасон може безбедно да се користи за губење на тежината и за нормализирање на работата на дигестивниот тракт. Потрошувајќи го во разумни граници, го промовирате развојот на дигестивните ензими, жолчката и го дезинфицирате вашиот стомак од гнилостни процеси.
И, како што знаете, добрата работа на дигестивниот тракт е веќе на половина пат до губење на тежината.
Покрај тоа, копар се користи како диуретик, експекторант и пијалоци од семки од копа ќе бидат корисни за луѓето со бавно варење, затоа што копривите ја промовираат апсорпцијата на протеини и масти.
Лушпа на анасон за губење на тежината
Лушпа на копра се користи за губење тежина за да се ослободи од надуеност (што често се случува на егзотични диети), како диуретик, како и кога не се вари храна.
Лушпа на семки од копра
Состојки:
- смачкана семе - 1 лажица масло;
- врела вода - 0,25 л.
Подготовка
Семиња треба да се меле во малтер, истурете вода што врие и инсистираат 15 минути во запечатен сад. Вирус и пијте 3 пати на ден во период од 20-30 минути пред оброците.
Опасност од користење на семе од копа за губење на тежината
Фактот дека семето на копра е корисно за губење на тежината е очигледно, но тоа не значи дека за појадок , ручек и вечера треба да јадете на еден куп од оваа трева. Правилото, колку повеќе, толку подобро (или полошо), тука не функционира, па дури и обратно.
Со вишок на копар, и, соодветно на тоа, супстанциите содржани во него, притисокот може да се намали драстично и силно, до несвестица. Затоа, дури и со безопасен, уште од детството, знаеме трева, мора да бидеме многу внимателни.