Во нашиот живот ние секогаш брзаме некаде, обиди се да правиме сè одеднаш, понекогаш дури и да го прегрнеме бескрајноста. Но, таквата брза во подготовката за родителство е сосема бескорисна. Треба да престанете и внимателно да размислувате како да се подготвите за бременост, бидејќи ова прашање е исклучително важно, и на вашата одлука зависи од вашата иднина и иднината на лицето кое е родено со вас, а вие немате право да направите грешка.
Многу луѓе имаат идеја како да се подготват за бременост, но во основа тоа е само општи информации, на пример, да се води здрав начин на живот. Но, ова е многу дифузен и генерализиран концепт. Ајде да се обидеме да ги разбереме различните нијанси на процесот, да подготвиме за бременоста и да го разгледаме важното прашање како да се подготвиме за машката бременост.
Како да се подготвите за бременост?
Ако двојката одлучи да станат родители, тогаш, пред сè, жената треба да престане да зема орални контрацептиви (ако ги зеде), најмалку шест месеци пред почетокот на планирањето на бременоста. Јасно е дека ако жената има спирала, тогаш исто така треба да се ослободи. После тоа, неопходно е да се изврши преглед кај гинеколог, кој ќе даде јасен совет за тоа како да продолжи да се подготвува за бременост.
По гинеколог, жената се препорачува да посети стоматолог и офталмолог. Ова не е задолжителна мерка, но е многу пожелно да се коригираат постојните здравствени проблеми (особено во случај на заби, проблематично е да се третираат за време на бременост и лактација).
Следната фаза на подготовка е здрав начин на живот. Тоа вклучува целосно одбивање на лошите навики - ова се однесува на алкохол, тутун, па дури и на наркотични дроги. Вреди да се со голема точност да се земаат лекови, бидејќи многу од нив содржат алкохол. Покрај тоа, не можат да се земаат сите лекови за време на бременоста (и во случај на бременост, не можете веднаш да дознаете за тоа и да продолжите да земате лекови, што може подоцна да доведат до проблеми). Потоа обрнете внимание на вашата храна. Не јадете штетна храна, обидете се да јадете само здрава храна. Ова е неопходно не само за вашето бебе, туку и за себе. Природата е замислена така што детето ќе ја земе од својата мајка сето она што му е потребно. Но, колку останува по оваа жена, зависи само од себеси. Затоа, полноправно разновидност на исхрана е важна фаза во подготовката за бременоста.
Како да се подготвите за машката бременост?
Идните татковци се заинтересирани за прашањето, но како може еден човек да се подготви за бременост? За човек за време на планирањето на бременоста, здрав начин на живот е исто така релевантен. И ова не се однесува само на алкохолни, туку и на ниско-алкохолни пијалоци. Исто така неопходно е да се исклучи пушењето и употребата на наркотични супстанции во било која форма. Во периодот на активно планирање, треба, како жена, да јадете целосно. Подобро е да се намали физичката активност, да се минимизира употребата на сауна и бања. Високите температури влијаат врз моторната активност на сперматозоидите, што може да доведе до проблеми во зачнувањето.
Подгответе се за бременост и земајте витамини, како зајакнување, така и специјално дизајнирани комплекси за планирање.
Ако не знаете како психолошки да се подготвите за бременост, тогаш можете да се обратите до психолог. Сепак, информациите можат да се соберат од соодветната литература во која се зборува за бременост, сорти, образование на деца или повеќе за комуникација со паровите кои имаат деца.
Како да се подготвите за втора бременост?
Од делот на физичкото здравје, втората бременост може да се подготви на ист начин како и првата. Во однос на истата психолошка подготовка, сè е исто така многу слично, со единствениот исклучок, дека треба да се подготви не само себе си, туку и да подготви постаро дете за појава на друго бебе.