Т.н. "портокалова кора" - најголем проблем за секоја жена, без оглед на возраста и фишувањето. И покрај разновидните методи за отстранување на целулитот на нозете и задникот, малку луѓе можат целосно да се ослободат од овој козметички дефект. Според дерматолози и козметолози, потребен е интегриран пристап.
Како да ги подигнете нозете и да ги отстраните целулитот?
Пред сè, треба правилно да му пријдете на вашата исхрана. Се разбира, само усогласеноста со исхраната не може да се ослободи од целулитот, но, по неколку совети, значително може да ги намали своите манифестации и да ја подобри состојбата на кожата.
Се препорачува да се ограничи потрошувачката на сите производи кои придонесуваат за акумулација на масни наслаги и задржување на вишокот на течност во телото:
- брзо варирани јаглени хидрати, шеќери;
- зачувување, маринади;
- брза храна, полупроизводи;
- масни пржени и чадени садови;
- алкохол, кафе;
- колбаси, мајонези, сосови.
По можност, растителна храна и диетални меса. Од пијалоците, зелениот чај и едноставната чиста вода без гас се најдобри. Особено внимание треба да се посвети на производи богати со масни полинезаситени киселини Омега: океански и морски риби, спанаќ, грав, ореви, природни растителни масла.
Прилагодување на вашата исхрана, важно е да не се занемарува физичката активност. Вкупно 20-40 минути на ден помага да се подобри циркулацијата на крвта и исхраната на кислород на ткивата - основите во борбата против "портокаловата кора".
Дополнителни методи за отстранување на целулитот на нозете - што да направите:
- Прошетте повеќе, возете велосипед и пливаат (ако е можно).
- Прифатете сесии за масажа или сами да ги изведувате.
- Вклучете го режимот на денот неколку минути од седиштата.
- Дали козметички процедури (чистење, заврши, бања).
- Користете специјални антицелулитни креми.
Интегрираниот пристап нужно ќе ги донесе посакуваните резултати, иако ова ќе трае долго време.
Како можам брзо да го отстранам целулитот на нозете?
Се разбира, секоја жена сака инстант ефект од мерките за борба против дефектот во прашање. Но, за жал, нема забрзани методи. Единствениот начин за брзо отстранување на целулитот е хардверската козметологија, која нуди широк спектар на различни процедури:
- мезотерапија ;
- ролери масажа;
- изложеност на ласер;
- пилинг;
- озонотерапија;
- липосукција.
Вреди да се напомене дека овие методи се прилично скапи, но резултатите нема да траат долго.
Како да се отстрани целулитот на нозете за една недела?
Внатрешната зона на колковите е најпроблематична. Најлошо од сè, дека целулитот е зафатен од најдобрите, како и на задникот.
Како што покажуваат искуствата и бројните прегледи, најбрз начин да се ослободите од "портокаловата кора" е да помогнете да се заврши. Денес, необичен рецепт со маст за затоплување е многу популарен:
- Измешајте 1 см гел или маст од капсуси со 2 ампули чист кофеин, 1 капка масло од есенцијално масло и 1 лажица од кој било антицелулитен крем.
- Нанесете ја добиената мешавина на проблематичните области, внимателно завиткајте го филмот.
- Оставете го обвивката 4 часа, а потоа исплакнете со ладна вода.
Многу жени тврдат дека ќе има забележителен ефект по првата постапка. Единствениот проблем - поради Capsicam, како дел од мешавината на обвивката, многу ја запали кожата и може да доведе до катастрофални последици. Значи, ако се чувствувате многу непријатно, не бркајте за моментални резултати. Подобро е да се дејствува на докажани начини, користејќи интегриран пристап.