За некои луѓе, велејќи дека "не" може да биде многу тешко. Неподготвеноста да се навредува некој или нешто слично, ме тера да се согласам кога сакам да одбијам. Апсолутно е во ред со себе. Се разбира, човек не треба да биде апсолутен егоист, но сепак размислувајќи за себе и да се сака себе си е неверојатно важен. Затоа, треба да знаете како да кажете "не" и направете го тоа кога навистина сакате да го кажете "не", ставајќи ги вашите потреби и желби над странци, ако тоа може да се направи без здив на совест.
Како да научиш да одбиеш и да кажеш "не"?
Важно е да се разбере дека неуспехот е нормален. Далеку не секогаш постои можност да се ангажираме во извршувањето на барањата на друг, откако секое лице има живот и работи кои стојат на прво место. Затоа, не плашете се да кажете "не", мислејќи дека на овој начин можете да навредите некоја личност. Ова е првиот чекор кон учењето како да ги негираме луѓето.
Понатаму, потребно е да се разбере, како е неопходно да се одбие. Се разбира, ако едноставно кажете "не", тогаш лицето навистина може да се навреди. Но, ако одбивањето е елегантно и учтиво, тогаш нема прашање за какво било прекршување. Барем од ваша страна може да бидеш мирен. Една од најчестите форми на учтиво одбивање: "Јас би сакал, но ..." Важно е да не се влезе во премногу просторни објаснувања за тоа зошто не можете да го исполните барањето. Вие едноставно може да се однесува на вработување и притискање прашања. Исто така, како опција, оваа форма на одбивање исто така може да се користи. "Тоа е голема штета, но јас не го разбирам ова, па не можам да помогнам". Ако ви се нудат случаи кои едноставно не се во ваша надлежност, тогаш не плашете се да го кажете ова.
Во принцип, најважното нешто за тоа како да научат да ги негираат своите барања е да сфатат дека отфрлањето не е навреда, а не суровост, а понекогаш и неопходност. Секоја личност за својот живот слуша многу неуспеси и ова е апсолутно нормално.