Секоја жена сака да биде убава, вклучително и по раѓањето на детето. Но, не секогаш младата мајка е задоволна од тоа како нејзиниот стомак се грижи по породувањето, а особено по царски рез. Ако детето е родено со помош на хируршка интервенција, тогаш е невозможно да се игра спорт за најмалку шест месеци, а прашањето како да се отстрани стомакот по царски рез е многу акутен.
Како да се заостри стомакот по царски рез?
Во период кога физичката активност сеуште не е дозволена по царски рез, се препорачува масирање на абдоменот и контрастните облоги. Во овој случај станува збор за самомасажа. За да започнете е потребно со лесни удари и прислушување, постепено додавајќи не силен притисок и / или измени. Во овој случај, потребно е внимателно да се следи состојбата на зглобовите. Продолжете со масажа додека кожата не стане розева.
Друга корисна процедура - контрастни обвивки. Направете го тоа на овој начин: наизменично се применуваат на стомакот прво ладно, а потоа топла крпи. Сепак, на почетокот, апсолутно е неопходно да се консултира со гинеколог и неговата дозвола за такви постапки. По оброците, на кожата се нанесува негување крем. Во принцип, употребата на креми и грмушки е друго не е забрането средство со кое можете да се доведете во форма. Во принцип, таквите постапки го зголемуваат тонот на кожата и мускулите, што значи дека стомакот постепено се заострува.
Има уште неколку трикови кои, од една страна, не бараат посебни напори, но од друга страна тие можат да помогнат да се стори стомакот. Првиот е сон на стомакот. Во оваа позиција, абдоминалните мускули се повлекуваат побрзо, а матката се намалува побрзо во големина. Друга корисна вежба е цртање во стомакот. Можете да го направите ова секогаш и насекаде, дури и на прошетка со дете. Со текот на времето, мускулите ќе се навикнат да бидат на вистинска позиција и повеќе не треба да вложуваат многу напор.
По шест месеци, може да започнете да го обучувате печатот, правејќи едноставни вежби дома. По некое време и по консултации со лекар, можете да се регистрирате за фитнес центар. До денес, има многу насоки во фитнес со различни техники, брзина, насочена кон различни потреби, и секоја жена ќе може да избере нешто соодветно за неа. Сепак, многу е важно да се предупреди на инструкторот за пренесениот царски рез, така што тој правилно може да избере сет на вежби и да го дистрибуира товарот.
Како да се отстрани престилка по царски рез?
Често може да се најде ситуација кога стомакот виси по царски рез. Во овој случај, ние најверојатно зборуваме за престилка од кожата, што е вишок на масно ткиво на кожата што виси до област на препоните. Во изгледот наликува на престилка, поради што го добило своето име.
Борба против овој феномен можат да бидат познати методи:
- исхрана;
- спорт;
- масажа.
Кога нема методи да помогнете и да се ослободите од абдоменот што го оставиле по царски рез, навистина сакам да направам пластика. Овој радикален метод се нарекува абдоминопластика. Но, пред да одлучи да преземе таков чекор, жената треба да ги зема предвид добрите и лошите страни, и да земе предвид дека абдоминопластијата е комплексна и долга операција која се спроведува под општа анестезија. Покрај тоа, по операцијата, долгата и добро обележана лузна останува на абдоменот.
Избор на начин да се ослободи од стомакот, жената треба да разбере дека за отстранување на желудникот по царски рез не е лесно, заздравувањето, како по правило, е побавно отколку по природното раѓање, но не очајувај. Трпението и напорна работа ќе ви помогнат да се вратите во форма!