Егзистенцијалната психологија го проучува животот, постоењето на човекот во неговото стапување и развој и доаѓа од зборот постоење - постоење. Човекот доаѓа во овој свет и ги решава проблемите на осаменоста, љубовта, изборот, потрага по значења и судир со реалноста на неизбежноста на смртта.
Егзистенцијална психологија - дефиниција
Егзистенцијалната традиционална психологија е насока која изникна од егзистенцијална филозофија, која го гледа човекот како уникатно суштество, а целиот негов живот е уникатен и од голема вредност. Егзистенцијалната насока во психологијата започна активно да се развие пред два века и е во побарувачка во современиот свет.
Историја на егзистенцијална психологија
Основачот на егзистенцијалната психологија - тешко е да се именува една одредена личност, целата плејада на филозофи и психолози влијаела врз развојот на оваа насока. Егзистенцијалната традиционална психологија го зема својот развој од феноменологијата и идеите на руските писатели Л.Н. Толстој и Ф.И. Достоевски. На почетокот на XX век. германскиот психолог и филозоф К. Јасперс, ревидирајќи ги традиционалните пристапи на психијатрија, ги воведе идеите за егзистенцијализмот во нив.
Лудвиг Бинсвангер, швајцарски лекар, проучувајќи ги делата на Јасперс и Хајдегер, воведува егзистенцијализам во психологијата. Човекот не станува повеќе едноставен контролиран сад за психолошки механизми и инстинкти, туку интегрален, единствен ентитет. Потоа, постои брз развој на егзистенцијалната психологија и нејзините гранки, кои вклучуваат позната логотерапија на В. Франкл.
Основните идеи за егзистенцијалниот пристап во психологијата
Егзистенцијално-хуманистичката психологија се базира на клучните аспекти:
- свест и самосвест;
- слобода;
- одговорност;
- потрага по значење;
- избор;
- свесност за смртта.
Егзистенцијалната психологија, нејзините идеи и принципи се земени од егзистенцијалната филозофија, која е "предвесник":
- слободната волја на човекот му помага да биде во постојан развој;
- знаењето на внатрешниот свет е водечка потреба на поединецот;
- свеста за нивната смртност и усвојувањето на овој факт - моќен ресурс за откривање на креативната компонента на поединецот;
- егзистенцијалната вознемиреност станува механизам за активирање за наоѓање на сопственото уникатно значење во очигледно бесмислено постоење.
Егзистенцијална психологија - претставници
Егзистенцијалната психологија на В. Френк е најистакнатиот пример да не се откажува, да се најде во себе желбата да живее. Франкл предизвикал голема доверба во фактот дека сите негови психотерапевтски методи биле тестирани на себе и оние луѓе кои, со судбоносно случајност, биле во занданите на фашистички концентрационен логор. Други познати егзистенцијални психолози:
- Rollo May;
- Ирвин Јалом;
- Џејмс Буергентал;
- Алфред Ленгл;
- Алис Холцхеј-Кунц;
- Шеф Медар;
- Лудвиг Бинсвангер.
Егзистенцијален пристап во психологијата
Егзистенцијално-хуманистичкиот пристап во психологијата е насока во која личноста на личноста е огромна вредност во врска со нејзината единствена внатрешна слика на светот, нејзината единственост. Егзистенцијалната психологија која предава едноставни техники и вежби за пациентот во ситуации на несреќа и опустошување од битие, им помага на луѓето да најдат нови значења и избори, да излезат од позицијата на жртвата кога ништо не може да се направи за да се подобри.
Основни одредби на хуманистичката и егзистенцијалната психологија
Егзистенцијалната психологија е гранка на хуманистичката психологија, така што многу централни концепти за личноста на една личност имаат сличен опис. Хуманистички и егзистенцијални психолошки главни точки:
- отвореноста на личноста кон светот, искуството на себеси во овој свет и чувството на мир во себе е главната психолошка реалност;
- природата на човекот е таква што постојано му треба самообјавување и континуиран развој на неговите способности;
- едно лице има слобода, волја и избор во рамките на неговите вредности;
- личноста е креативно, активно лице;
- животот на поединецот треба да се смета како единствен процес на станување и битие.
Разбирање на личноста во рамките на егзистенцијалната психологија
Личноста во егзистенцијалната психологија е единствена, единствена и автентична. Егзистенцијалната психологија не поставува рамка за некоја личност, заклучувајќи ја во сегашноста, но тоа им овозможува да расте, да се промени. При опишувањето на личноста, егзистенцијалистите ја користат категоријата на процеси и не се базираат како други насоки на класичната психологија врз описот на карактерните особини и состојбата. Лицето има слобода на волја и избор .
Методи на егзистенцијална психологија
Егзистенцијалната психологија како наука мора да се базира на специфични методи, техники, емпириски студии, но тука може да се сретнат голем број контрадикторности. Најосновниот метод е да се изградат такви врски помеѓу клиентот и терапевтот, кој може да се опише со зборови: автентичност, лојалност и присуство. Автентичноста подразбира целосно обелоденување на терапевтот на пациентот, со цел да се создаде доверлив однос.
Методи на работа на егзистенцијален психолог со страв од смрт:
- "Дозвола да се издржи" - да работи со остварувањето на смртта, самиот терапевт мора да ги разјасни своите стравови во оваа област и да се стреми за време на терапијата за да го поттикне пациентот да зборува колку што е можно повеќе за смртта.
- Работа со заштитни механизми. Терапевтот го тера пациентот да ги менува своите идеи за смртта нежно, но упорно, да работи и да идентификува несоодветни механизми за заштита.
- Работа со соништа. Кошмарите често содржат несвесни потиснати стравови од смрт.
Проблеми на егзистенцијалната психологија
Главните идеи и теории за егзистенцијална психологија беа сумирани од специјалисти од оваа насока на општата серија на проблематични области со кои се соочува егзистенцијалната психологија. Ирвин Јалом идентификуваше 4 серии клучни проблеми или јазли:
- Проблемите на животот, смртта и времето - човек сфаќа дека е смртен, дека ова е неизбежен даден. Желбата да се живее и стравот од смртта претставуваат конфликт.
- Проблемите во комуникацијата, осаменоста и љубовта - остварувањето на осаменоста во овој свет: човек доаѓа само во овој свет и го остава сам, осамен во толпата.
- Проблемите на одговорност, избор и слобода - желбата на човекот за слобода и отсуството на обрасци, ограничување, наредени структури и, во исто време, стравот од нивното отсуство предизвикува конфликт.
- Проблемите на значењето и бесмисленоста на човековата егзистенција произлегуваат од првите три проблеми. Човекот е постојано во знаење на себеси и светот околу него, го создава своето значење. Губењето на значењето доаѓа од реализацијата на осаменоста, изолацијата и неизбежноста на смртта.
Егзистенцијалната криза во психологијата
Принципите на егзистенцијалната психологија се засноваат на постоење на проблеми што се јавуваат кај поединецот. Егзистенцијалната криза го надминува секој човек од својата младост до старост, секој барем еднаш се запрашал за смислата на животот, за неговото постоење, за неговото битие. Некои луѓе имаат обични рефлексии, други може да имаат остра и болна криза, да доведат до незаинтересираност и недостаток на понатамошна мотивација за живот: сите сетила се исцрпени, иднината е предвидлива и монотона.
Егзистенцијалната криза може да навлезе во сите сфери на човечкиот живот. Се верува дека овој феномен е присутен кај луѓе од развиените земји кои ги задоволиле сите свои основни потреби и има време за анализа и размислување за сопствениот живот. Човек кој ги изгубил своите најблиски и мисли во категоријата "Ние" се соочува со прашањето: "Кој сум јас без нив?"
Книги за егзистенцијална психологија
Роло Мај "Егзистенцијална психологија" - една од уникатните публикации на авторитетен егзистенцијален терапевт, напишан на едноставен јазик ќе биде корисна за читање на обичните читатели заинтересирани за психологија и искусни психолози. Што друго можете да прочитате во рамките на оваа тема:
- " Егзистенцијална психологија на длабоката комуникација " Bratchenko. Книгата ја опишува историјата на појавата на егзистенцијално-хуманистичкиот пристап во психологијата, многу внимание се посветува на советувањето.
- " Опции за живот. Есеи за егзистенцијална психологија ". V.N. Дружинин. Проблемите на животот и смртта, како да се најде значењето на уморна личност во сето ова, и каков егзистенцијален психолог може да помогне - сите овие прашања се опфатени во книгата.
- " Егзистенцијална психотерапија " I. Јал. Книгите на овој познат психоаналитичар може да се препрочитаат до бесконечност, авторот е талентиран не само во својата професија, помагајќи им на луѓето, туку и како писател. Оваа книга е фундаментална работа со сет на оперативни техники и техники.
- " Психотехниката на егзистенцијалниот избор ". М. Папуш. Тешко е да научите како да живеете и живеете плодно, да уживате и да работите, како да научите нешто, на пример, да свирите на пијано - тоа е тешко, но со практиката сè доаѓа.
- " Модерна егзистенцијална анализа: историја, теорија, пракса, истражување ". А. Лангл, Е. Уколова, В. Шумски. Книгата претставува сеопфатен поглед на егзистенцијалната анализа и нејзиниот вредносен придонес во развојот на егзистенцијалната психологија.